宝宝的这些身体反应，说明营养补充不均衡，需及时调整饮食结构
宝宝在成长的过程当中需要很多营养，如果出现营养不均的状况发生，那么就很容易影响到他们的发育。如果我们想要了解到这一点，那么最好去观看一下孩子身上的变化。如果孩子出现了以下这些症状，那么就代表着营养不均衡。
哪些症状代表孩子营养不均衡？
首先就要受到体格发育迟缓，婴幼儿在成长的过程当中生长速度，发育水平和身体匀称度，都是需要被参考的目标。孩子的生长发育，受到遗传，营养，睡眠，运动等诸多方面的影响，而受到营养的影响很大。这也就意味着如果孩子的营养没有跟上的话，那么最容易表现出来的样子，就是身高不够，体重不够。
因此我们在日常生活当中一定要定期给孩子做保健，如果发现孩子的身高停滞或者是体重停滞，应该去找一下医生解决相关的问题，同时也应该调整一下孩子的饮食结构。
再者就是体弱多病，我们会发现有一些孩子特别容易生病，譬如他们比平常的孩子更容易感冒，出现牙龈炎或者是角膜炎，而且一旦出现了这种问题就会反复发作。之所以会出现这样的问题，就是因为他们的免疫力比较差。
而引起孩子免疫力低下的原因有很多种，但唯一有一条我们是需要注意一下的，那就是营养不良。如果说孩子在平时缺乏微量元素或者是维生素缺铁缺锌的话，那么身体就很容易出现病症。这也就意味着一旦出现了这样的状况，那么我们就应该给孩子调整一下饮食，至少要避免让孩子出现这种问题。
除此之外还有便秘和口臭，我们不难发现有一些孩子特别喜欢吃甜食或者是油炸食品，从来都不喜欢吃蔬菜和水果。一旦出现了这样的问题，那么就很容易造成孩子纤维素不足，这样一来孩子的肠道蠕动就会变慢，就会产生便秘的问题。
如果便秘的时间比较长，那么就会进一步产生毒素，这样一来孩子就很容易出现口臭的问题。所以说当我们看到孩子便秘口臭的时候，我们就应该多给孩子吃一些蔬菜和水果了，千万不要让孩子一直吃甜食和油炸食品，这对于他们的身体并没有任何好处。
除此之外还有一些孩子会出现反应迟钝的状况发生，这也是因为早期营养不良所导致的结果。如果孩子在一开始没有吸收过多的营养，那么就会导致神经调节功能失常，这样一来他们的反应能力就会变得越来越差。所以我们就会看到有一些孩子语言交流能力比较差，或者是思维和身体行动缓慢。
如果说我们看到孩子经常会出现健忘反应迟钝的状况，那么就应该警惕一下是不是营养不良而造成的后果了。必要时刻我们也可以带着孩子去医院好好的检查一下，至少要了解到孩子身体究竟达到了一种怎样的地步，千万不要盲目调整孩子的生活习惯，不然就会变得非常麻烦。
最后我们也需要关注一下孩子的情绪变化，我们总觉得孩子在小的时候喜怒无常，其实这样的说法并不正确。之所以有一些孩子情绪变化比较快，就是因为他们缺乏了某些营养而已。维生素B族有调节情绪的作用，当人体缺少维生素B1的时候，就会引起脾气暴躁，易怒等问题发生。
当人体缺少维生素B6的时候，就会导致困倦急躁的问题发生。当身体缺少维生素B12的时候，就会出现反应迟钝。所以一旦看到孩子的情绪出现变化之后，我们就应该想，这可能是因为他们缺乏维生素B族而产生的后果。
所以我们在平常一定要给孩子补充维生素B族，我们可以通过药物来补充，也可以通过食物来补充，这两种的效果都比较好。同时我们也应该给孩子养成一个均衡饮食的习惯，千万不要让他们挑食，也不要让他们偏食。譬如在辅食中添加适合孩子吃的东西，然后根据孩子的月龄去尝试各种各样的食物。
所以说通过这个角度就可以看得出来，如果说孩子的身上出现这种反应之后，那么就能够代表着他们营养补充不均衡。我们一定要及时调理孩子的饮食结构，只有这样才能够保证孩子营养均衡，并且让身体变得更健康，不然长期这样下去就会导致孩子容易生病，容易出现身体虚弱的状况发生。
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