糖尿病人可以吃红枣吗
糖尿病人可以吃红枣吗
2023-12-08浏览 81503 次
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糖尿病人可以吃红枣吗
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮食指导，同时患者合理用药。
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糖尿病的病人建议最好不要吃红枣，红枣中含有大量的糖分，吃完之后很有可能会导致血糖升高，所以一般建议不要吃红枣。平时可以多吃一些糖分含量比较少的蔬菜，比如说豆角、茄子，芹菜等。这些食物里面除了糖分含量比较少，还含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，增加新陈代谢的速度。可以在一定程度上平衡血液里的血糖，从而达到养生保健的作用。
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