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苹果山楂红枣汤不适宜的人群,主要包括糖尿病或血糖偏高的人群、胃酸分泌过多的人群等。健康人群也建议适量喝苹果山楂红枣汤,不宜过量。
1、糖尿病或血糖偏高的人群:苹果山楂红枣汤的主要食材是苹果、山楂以及红枣,有时候可能还会加冰糖,所含糖分较高,吃了之后容易导致血糖升高。因此,血糖较高或糖尿病人群不宜喝。
2、胃酸分泌过多的人群:山楂味酸,具有开胃的作用,容易刺激胃肠道。对于本身存在胃酸分泌过多的人群,或存在胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的人群,通常不适宜饮用,否则可能会加重胃痛等不适症状。
3、其他:除上述人群外,本身痰湿较多,或存在上火症状的人群也不宜喝苹果山楂红枣汤。因为其中的红枣性温味甘,较为滋腻,过食容易滋生痰湿,也容易引起眼睛红、牙龈肿痛等上火症状,故上述人群不宜吃。
苹果山楂红枣汤是日常较为营养的食物,适量吃可以补充机体所需的维生素、碳水化合物、糖分等营养物质,但不宜过量,以免加重胃肠道负担或引起其他不适。
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