情绪管理绘本推荐
绘本名称:《我的情绪小怪兽》
适合年龄:3~6岁
推荐关键词:情绪疏导、情绪调节、正视情绪
作者介绍:安娜·纳耶斯,西班牙著名绘本作家。她毕业于巴塞罗那大学,获得广告与公共关系学位。后来她学习了平面设计,接受过分析心理学培训,并获得艺术治疗硕士双学位。她撰写了一系列的绘本并担任插画师,还开设了一些关于创造力和情绪方面的课程。《我的情绪小怪兽》是她创作的第一本绘本,也是最知名的一本。她既是这本绘本的文字作者,也是插画作者。
推荐理由:当孩子害怕、生气、难过的时候没办法说出来,语言表达受阻,就只能用哭闹表达情绪,而当孩子能够准确的说出自己当下的感受,他就不会选择哭,亲子间的沟通就会容易得多。
《我的情绪小怪兽》就是一本教会孩子认知和管理情绪的绘本,以绘画的方式将抽象的情绪概念变幻成呆萌的小怪兽,让孩子做真实的自己。
读后感:很有效的一本绘本《我的情绪小怪兽》,和孩子一起认识心里的情绪小怪兽,直接呈现情绪管理最基础、也最重要的能力元素——情绪觉察与辨识,让孩子在充满诗意的文字与艺术气息浓烈的画面中,自然而然地认识基本情绪并进行有效的疏导,陪伴孩子接纳所有感受,为幼儿的生活注入强大的力量,启动成长和学习的契机。
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