关爱母亲：怀孕妈妈的营养指南
每个女性都要经历怀孕这一重要的人生环节，蜕变成伟大的母亲。
初为人母的艰辛和喜悦，只有经历过怀胎十月的母亲才能体会。每个母亲都想给自己的宝贝提供最好的一切，给他们健康快乐的生活和最好的营养。
关爱母亲，给母亲足够的营养，是保障孩子健康的第一步，特别是在怀孕期间。
为什么要保证怀孕母亲的营养？女性在怀孕和哺乳期间，对营养的需求比一般时期都大。但现代人饮食选择更多样化，反而更容易造成挑食、偏食，只食用选择自己喜爱的食物，或方便省时的速食。一些不健康的食物也造成了很多体重和健康问题。
生活方式的改变是降低健康风险的有效方法，健康饮食不仅能为身体提供足够的营养，也为胎儿提供优化的营养环境。
“母亲的营养提供也会影响到胎儿的健康，好的营养不仅是母亲健康的关键，还是胎儿健康的关键。”美国妇科医生、同样也是USANA特许专营商的Michelle Harden说，“最终，我们不仅是由自己吃什么决定，还是由祖母吃什么决定的。”
Michelle Harden认为，母乳无疑是宝宝最有营养的食物。所以在哺乳期间，母亲要保持健康的饮食，减少一切不必要的添加物和保鲜剂，同时选择富含奥米加3脂肪酸和维生素D的补充品，以支持孩子脑部发育和免疫系统*。
奥米加-3脂肪酸可以支持脑部发育，也对免疫系统有好处*。维生素D也很重要，但维生素D不足也很常见。富含叶酸（一种水溶性B族维生素）的健康饮食，能降低婴儿脑部或脊髓缺陷的风险，因为孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。
钙对骨骼发育、肌肉和循环有好处。怀孕期间女性的血流量增加，铁和钙都是非常重要的。
碘也是一个重要的营养素。碘在人体内具有许多功能，最重要的是能维护健康的甲状腺功能，这对正常代谢很重要。对于怀孕或哺乳的女性，碘不仅能增进宝宝健康甲状腺的生长和功能，也对大脑和中枢神经系统的健全发育有着关键的作用。*换句话说，它会直接影响宝宝日后生活的代谢功能和学习能力。
但是，最近50年来，人们（美国）碘的摄取量持续稳定下降，怀孕和哺乳的妇女在宝宝发育的这段关键期，对碘的需求骤升，所以服用补充品很重要。
宝宝人生良好起步的关键：营养怀孕时，值得为自己和宝宝选择最好的营养。
USANA葆婴产前细胞基本营养素™（Prenatal CellSentials™），由产前细胞基本营养素抗氧化维生素（Vita-Antioxidant ）和产前核心矿物质(Core Minerals)组成，能提供怀孕期间与胎儿健康所需的安全、有效的必要维生素及矿物质。
抗氧化维生素还是叶酸的极佳来源。它还含丰富铁质、生物素和镁，是维生素A的良好来源。额外添加的营养物质，如维生素K、胆碱和硒，将供应母亲和宝宝健康均衡的营养。
此外，USANA的葆婴产前细胞基本营养素中的多种矿物质，其每日剂量含有300微克的碘，能有效支援健康的神经认知发育，同时保持在医学研究所（Institute of Medicine）建议的每日膳食碘最大剂量1,100微克以内。USANA使用碘化钾形式的碘，是一种人体生物利用度极佳的形式。
服用碘时，要同时服用足量的硒，它也能维护正常的甲状腺功能。2锭的葆婴产前多种矿物质中，含大约100微克的硒。
除了产前细胞基本营养素，您可在日常营养补充方案中加入USANA活力奥米加™、活力钙镁咀嚼片™和维生素D。这能确保您获得所需要的全方位安全营养，维护自己和宝宝健康的成长与发育。
请帮助您的宝宝有个聪明的起步，USANA葆婴产前細胞基本营养素将作为健康饮食之外的补充，为您和宝宝在整个怀孕和哺乳期间提供全面的营养。
Q& A 孕妇可以服用哪些USANA产品？在怀孕或哺乳期间如果需要的话，可服用产前基本营养素或细胞基本营养素、活力奥米加、活力钙镁片以及维生素D等产品；也可使用USANA消化酵素、USANA益生菌、USANA食品、以及Sense产品。至于其他产品，则应该先咨询医疗保健专业人士。
怀孕期间为何要服用活力奥米加？研究已显示，必要脂肪酸对发育中的胎儿很重要，但许多妇女无法仅从饮食获得足量脂肪酸。在怀孕期间，奥米加-3脂肪酸能支援大脑、眼睛和神经的发育*。
*这些内容未经美国食品暨药物管理局的审阅。本产品不用于诊断，治疗，医治或预防任何疾病
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