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健康管理师必考20个知识点，快来收藏

泰然健康网
2025-05-08 07:51

健康管理师必考20个知识点，快来收藏！
最近两年，健康管理师考试真是火得不行。很多朋友问我，健康管理师考试到底有哪些关键知识点？今天我就来给大家分享一下健康管理师20个常备考点，绝对干货，不整虚的！
基础概念
健康管理：就是对个人和人群的健康危险因素进行全面管理的过程。简单来说，就是通过一些方法来预防疾病，保持健康。
三级预防：健康管理从疾病预防的角度可以分为三级预防。
糖尿病症状：糖尿病患者典型的临床表现有多饮、多尿、多食和体重下降。
健康教育：这是指通过系统的社会活动，帮助人们改善健康相关行为。
中国健康教育：中国健康教育研究所和中国健康教育协会成立于1986年，负责全国的健康教育工作。
蛋白质的重要性：蛋白质是组成细胞的主要成分。
常见慢性病：我国常见的慢性病有高血压、糖尿病、肥胖、血脂异常、冠心病、脑卒中、痛风等。
职业功能：健康管理师的职业功能包括健康监测、风险评估、指导、干预等。
痛风：嘌呤碱在体内分解的终产物是尿酸，当其增多时可能导致痛风症。
服务流程：健康管理常用的服务流程包括体检、评估、咨询、后续服务、专项管理等。
基本策略：健康管理的基本策略是通过评估和控制健康风险来维护健康。
风险评估：健康风险评估的种类有临床评估、健康过程及结果评估、生活方式及健康行为评估、公共卫生监测与人群健康评估。
死因排名：2004年我国卫生部公布的城市居民死因排名前五位分别是恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏病、呼吸系统疾病、损伤和中毒；农村居民则为恶性肿瘤、脑血管疾病、呼吸系统疾病、心脏病、损伤和中毒。
影响因素：影响健康的因素包括环境因素、行为生活方式因素、生物遗传因素和医疗卫生服务因素。
人体组织：人体的四种基本组织包括上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织。
理想血压：中国人最理想的血压值是120/80mmHg，正常血压值是收缩压120～139mmHg，舒张压80～89mmHg。
高血压高危人群：高血压的高危人群包括高盐饮食、肥胖、体力活动少、过量饮酒、精神高度紧张和遗传因素。
红细胞正常值：正常男性红细胞正常值为(4.5～5.5)×10^12/L，女性为(3.8～4.6)×10^12/L。
风险评估模块：健康风险评估包括问卷、危险度计算和评估报告三个基本模块。