首页 > 资讯 > 一天吃一个梨有什么好处

一天吃一个梨有什么好处

泰然健康网
2025-05-09 14:06

一天吃一个梨有什么好处

2023-02-19 10:10:38收听：89091

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

一天吃一个梨有什么好处

00:0001:21

语音内容

一天吃一个梨的好处：1、能够清热、降火、生津，对于热病伤津或者温热病伤津所导致的口渴、口干的人，适当一天吃一个梨有很好的清热降火、生发口中津液、缓解口渴口干的好处。2、能够润肺、化痰、止咳，因为从中医食疗的角度上来讲梨性味甘、凉，入肺经，一天适当吃一个梨，通过滋润肺经而有很好的止咳化痰的好处。3、能够养血生肌，对于血虚所导致的四肢手脚冰凉、精神不寐的人，适当一天一个梨有很好的去燥、养血生肌的好处。

免费图文问诊

由AI大模型提供预诊服务

进入咨询免费

相关推荐

吃梨有什么好处2023-09-24"吃梨的好处如下：n1、可以润肺化痰，因为中医食疗上讲梨入肺经，所以吃梨能够滋润肺经，进而对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘有明显的缓解症状的好处；n2、可以清热、降火、生津，对于阴虚火旺、热病伤津，或者温热病的后期所导致的烦渴口干的患者，适当多吃梨有着很好的清热降火、生发口中津液的好处；n3、能够去燥、养血生肌，对于血虚所造成的心慌、气短的患者，适当多吃梨有很好的养血生肌的好处。"播放语音张晓伟副主任医师营养科1098097每天吃一个梨有什么好处2023-05-31"每天吃一个梨：1、可以清热降火生津，因此对于热病伤津或者是温热病所导致的阴虚烦渴、消渴，如果每天吃一个梨，通过其清热降火的作用，而有着明显的生发口中津液消渴的好处。2、可以润肺化痰止咳，因为从中医食疗的角度上来讲梨是入肺经，所以能够有着很好的润肺的作用，进而对于肺燥所造成的咳嗽、咳痰，如果每天吃一个梨，都有着很好的润肺化痰、止咳、止痰的作用。"播放语音张晓伟副主任医师营养科3843660吃梨有什么好处2023-11-20"吃梨的好处有以下几点：n1、可以润肺、化痰、止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人适当吃梨，通过滋润肺经而有很好的化痰、止咳、止喘的功效；n2、可以清热、降火、生津，对于阴虚火旺、热病所导致的口干、口渴的人，适当食用梨有很好的清除内热、降火生津的功效；n3、可以解除酒毒，醒酒的作用比较强，对于醉酒的人适当吃梨，有很好的醒酒的功效。"播放语音张晓伟副主任医师营养科7154499孕妇吃梨有什么好处2023-12-06梨从中医食物属性角度来讲是属于寒凉性水果，所以孕妇是不能过多吃梨的，但是因为梨有清热解毒、泻火通便的作用，可以对孕妇孕期便秘有着良好的效果，而且梨当中含有多种丰富的维生素，可以提高孕妇的抗病能力，有利于胎儿的发育。梨核还可以预防孕妇的骨质疏松的问题，梨还有降血压的作用，所以对孕妇还有预防妊娠高血压的作用。孕妇在怀孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于补充维生素和其他的营养物质，平时也要注意营养均衡，保持充足的睡眠，适量的运动。播放语音鹿志霞主任医师产科7516870吃梨的好处是什么2023-04-02"吃梨的好处如下：n1、清热、降火、生津，对于热病伤津或者风热病所导致的阴虚火热、口腔溃疡的人，如果适当吃梨有很好的清热、降火、生津的功效。n2、润肺、化痰、止咳，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当吃梨有润肺、化痰、止咳的功效。n3、有解除酒毒、醒酒的作用，对于饮酒过多所导致的恶心、呕吐、四肢无力的人，适当食用梨有解除酒毒、醒酒的功效。"播放语音张晓伟副主任医师营养科6549266夏天吃梨有什么好处2023-05-03"夏天适当吃梨的好处：1、能够清热、降火、生津，对于暑热伤津所导致的口渴、口干的人，如果适当的吃梨有很好的清热、降火、生津的好处。2、能够润肺、化痰、止咳，对于夏天所导致的肺燥，引起的咳嗽、咳痰、咳血，适当吃梨有很好的润肺、化痰、止咳的好处。3、能够为机体补充维生素C，进而能够发挥出缓解疲劳、恢复体力的好处。"播放语音张晓伟副主任医师营养科1597668晚饭后吃梨有什么好处2023-04-12梨含有膳食纤维，可促进胃肠蠕动，饭后服用有助于食物消化。但一般建议进食20-30分钟后再摄入水果，此时胃内食物消化高峰期已过，进食梨有助于食物消化。所以饭后食用梨的好处较多，包括以下几种：1、缓解咳嗽、咳痰：出现咳嗽、咳痰时，用梨蒸冰糖服用，对咳嗽、咳痰症状有缓解作用；2、缓解便秘：梨可促进胃肠蠕动，进而缓解便秘，所以对预防便秘有所帮助，其他水果如火龙果、猕猴桃等亦有类似作用。综上，在胃肠允许的情况下，多摄入新鲜蔬菜、水果，预防便秘的同时可补充维生素等多种营养成分，对身体健康有益。廖江涛主任医师消化内科5527638肺癌吃梨有好处吗2023-04-10"肺癌病人吃梨是有好处的，大多数的梨都具有很好的化痰和止咳的功效，可以起到清肺的作用。肺癌病人主要的临床表现包括了刺激性咳嗽、咳痰等情况，当继发感染的时候甚至可以咳黏液脓性痰。这个时候给病人吃梨，可以对清肺起到很大的好处。n肺癌病人吃梨可以起到清心润肺的作用，对肺癌病人的症状会有一定程度的缓解。但是需要注意，一些晚期的肺癌病人会合并胃肠道的不适，这个时候吃梨可以适当吃煮熟的梨，或者将梨用料理机打碎来进行服用，以免加重胃肠道的负担。"播放语音邓立力主任医师肿瘤内科6418493晚饭后吃梨有什么好处2023-12-02"梨属于寒性水果，晚饭后吃梨，可以帮助消化，建议在饭后20分钟以后吃水果，对于调节胃肠动力有一定的效果。也可以做成冰糖雪梨，去皮隔水炖至冰糖融化即可服用，有生津止渴、润肺清热、止咳平喘的作用。对于干咳无痰、唇干咽干、肺燥引起的咳嗽有一定的效果。由于是寒性水果，在感冒或腹泻时不建议生吃，会加重病情。晚饭后吃梨，还有降低血压，养阴清热的功效，一年四季都是吃梨的好季节。晚饭后吃梨或喝梨汁，可以促进体内的致癌物质排除，尤其是吸烟或吃烤肉以后，体内会有致癌物质聚集，吃梨后残留物质可显著降低。吃梨也有利于利尿通便，还可以补充水分促进消化。"播放语音谷阔副主任医师消化内科2879669吃梨对嗓子疼有好处吗2023-09-30"患者嗓子疼吃梨当然是有好处的，因为梨味甘、微酸、性凉，具有很多作用，比如生津、止咳、润喉、化痰、清热、解毒的作用。建议患者在嗓子疼还有咳嗽的情况时，可以用雪梨煮水喝每天多次饮用，能够有效起到减轻患者咽喉部黏膜充血、发炎还有止咳的作用。同时患者也需要吃一些抗生素来缓解炎症，比如头孢丙烯胶囊，在用药之前需要明确过敏史，避免发生过敏反应。还可以多吃橙子、苹果、香蕉、西瓜，这样的水果对于患者嗓子疼都有一定的好处。"播放语音刘滢副主任医师耳鼻喉科7811255经常吃梨的好处和有哪些2023-08-27"经常吃梨的第一个好处是可以清热降火、生津止渴，因此对于热病伤津，或者是温热病的后期所导致的阴虚烦渴，如果适当的食用梨，都能够有着很好的清热降火、生发口中津液的好处。经常吃梨的第二个好处是可以润肺化痰止咳，因为梨是入肺经，通过滋润肺经而能够达到很好的止咳、止痰、止喘的好处。经常吃梨的坏处就是因为梨吃得过多，会伤脾胃助阴湿，因此对于脾胃虚寒的人，在吃梨的时候一定要严格控制梨的摄入量。"播放语音张晓伟副主任医师营养科1712865多吃梨有什么好处2023-02-16"适当多吃梨的好处：1、能够增进食欲、促进消化，因为梨当中富含有苹果酸、枸橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的促进消化道中消化液的分泌，进而有很好的增进食欲、促进消化的好处。2、能够清热降火，对于内火旺盛所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡的人，如果适当多吃梨有很好的清热降火、缓解上述症状的好处。3、可以润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰，适当多吃梨有很好的润肺化痰的好处。"播放语音张晓伟副主任医师营养科4622074经常吃梨有什么好处2023-11-06"经常吃梨的好处：n1、能够清热、降火、生津，因为从中医食疗的角度上来讲梨性味甘、微酸、凉，对于热病伤津或温热病所导致的口渴口干、声音嘶哑的人，如果适当经常吃梨有很好的清热、降火、生津的作用。n2、能够润肺、化痰、止咳，因为梨也入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果经常适当吃梨，通过滋润肺经而有很好的化痰止咳的好处。n3、能够解除酒毒，醒酒的作用非常明显，对于饮酒过多所导致的四肢抖动、精神倦怠的人，如果适当经常吃梨有很好的解除酒毒的好处。"播放语音张晓伟副主任医师营养科3162089吃水梨有什么好处2023-03-22吃水梨的好处： 1、能够清热、降火、生津，从中医食疗的角度上来讲水梨性味甘、微酸、凉，对于热病伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑的人，如果适当吃水梨有很好的清热、降火、生津的好处。 2、能够润肺、化痰、止咳，因为水梨入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃水梨，通过润肺而有很好的化痰止咳的好处。 3、能够解除酒毒，对于饮酒过多所导致的神志不清、四肢无力、恶心呕吐的人，如果适当吃水梨有很好的解除酒毒、醒酒的好处。播放语音张晓伟副主任医师营养科2159857肺结核患者吃梨有好处吗2023-02-25"肺结核患者吃梨有好处，因为梨属于水分丰富的水果，而且含有丰富的维生素C，对于疾病的康复、增强免疫力都有好处。肺结核属于慢性消耗性疾病，多数患者会有食欲不振或者伴有营养不良。n除了可以吃梨以外，也可以多吃其他新鲜的蔬菜和水果，多吃肉、蛋、奶、豆类等，含有蛋白质丰富的食物。这样对于增强自身的免疫力，促进疾病的恢复都有利。而且肺结核的患者需要注意，因为肺结核如果在排痰期有传染性，要注意避免呼吸道的感染，最好自己佩戴口罩。而且如果有咳痰，最好用纸巾包裹分泌物以后再丢，以免引起其他人的感染。"播放语音肖惠珍副主任医师呼吸内科4198868梨什么时候吃最好2023-04-16梨在早上吃、在饭前一小时吃以及在饭后两小时吃都比较好，梨不仅有充足葡萄糖、蔗糖和各种维生素，还含有钙、磷、铁、碘、钾等多种微量元素，具有较高的营养价值，同时还有润肺清燥、止咳化痰、减少便秘、预防感冒及骨质疏松等功效，所以吃梨对正常人而言是比较好的。　　梨早上吃最好。可以促进肠道蠕动，缓解便秘，促进新陈代谢，从而促进身体内各种维生素和营养的消化吸收；饭前一个小时吃梨也比较好，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而起到减肥的效果；饭后两个小时吃梨，可有效避免对胃造成伤害，促进食物的消化吸收。　　最后需要注意的是，梨中含有果酸较多，胃酸过多者不可食用。赵霞副主任营养师营养科394686糖尿病吃梨2023-12-22"糖尿病患者是可以吃梨的，当糖尿病患者血糖控制不好的时候不建议患者吃梨，可以吃一些不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿，当血糖控制在正常范围左右时可以吃梨。除了梨以外还可以吃苹果、橘子、橙子、百香果、猕猴桃、樱桃、草莓、杨梅、西瓜。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖代谢更加紊乱。吃的量小苹果、小梨、小橘子、猕猴桃、百香果吃一个，大的水果吃半个，这就是糖尿病患者吃梨吃水果的原则。总的原则是吃水果以后不能引起血糖波动太大，以免对患者造成不利影响。"播放语音张人玲主任医师内分泌科1409073血糖高可以吃梨么2023-05-09"糖尿病患者，如果血糖控制平稳，比如空腹血糖在6mmol/L以下，餐后2小时血糖在7.8mmol/L以下是可以吃梨的，但是每次的量限制在3两以下，大概是一个猕猴桃的大小。另外，进食水果选择在两餐之间，比如上午的10点左右，下午的3、4点左右，还有睡觉前。梨因为其含有水分比较多，虽然其口感是甜的，但是它属于低糖水果，和梨相似的水果还包括西瓜，我们认为它也是含水分比较多，含糖量比较少。其他的低糖水果还包括桔子、橙子、柚子、草莓、樱桃、苹果、猕猴桃等等。"播放语音刘俊茹主治医师内分泌科4952060怀孕每天可以吃多少梨2023-11-29孕期食用梨的量需依据孕妇血糖情况而定。孕妇血糖正常，孕期体重增长以及胎儿大小适中，每天水果量可控制在200-400g，但最好应<500g/d。若孕妇血糖异常，血糖控制不良、胎儿偏大且孕妇体重增长较多，应减少水果摄入总量，一般建议<200g/d。梨含有大量水分、维生素和孕妇所需矿物质，含糖量较适中。如果食用后胃肠道未出现过敏等不适反应，孕期可以继续食用，但是需要将其算入每天可食入水果的总量内。郝丽英主任医师产科3321565为什么吃梨会拉肚子2023-02-24"梨有润肠通便作用，过多的食用会引起腹泻，部分人是由于脾胃虚寒引起的。梨是比较常见的一种水果，含有大量的水分，属于寒性的食物。寒性的水果在摄入过多时会对肠胃造成一定的刺激性，肠胃系统在寒凉刺激的影响下痉挛收缩，肠道中的内容物会被快速排泄而出现腹泻。梨的果肉中含有比较多的膳食纤维。这些物质不会被肠道吸收，同时还能刺激肠道蠕动加快，因此不少人在吃完梨后，会因为肠道蠕动速度加快而出现腹泻。有一部分人本身就存在有脾胃虚寒性，这些人平时应多吃具有暖胃作用的食物。脾胃虚寒的人在吃梨过多时就会加重病情，导致脾胃的功能受到影响，所以这些人会更容易出现腹泻。"播放语音周中银主任医师消化内科3961865

没有更多了