喝什么牛奶可以减肥？
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喝什么牛奶可以减肥？
62 次浏览2008.08.28 提问
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2008.08.28 回答
我推荐全脂牛奶，高脂的更好 请你不要诧异，因为试验证明并不是脂肪越低越利于减肥 首先脂肪低不代表热量低，低脂牛奶热量比全脂的高 另外，全脂牛奶中含有更多的钙质，这些钙质的吸收破坏了脂肪的囤积 有调查显示，每天只要多喝一杯牛奶就可以在一个月内使腰围缩小1.3厘米 喝全脂牛奶的女性比喝低脂牛奶的女性瘦得更快更多 酸奶可以治疗便秘，对肠胃很好，也可以较小小肚子 不过买的时候注意了，加了防腐剂的牛奶会让你长小肚子的 值得一说的是，酸奶不是什么酸酸乳之类的调味奶 如果你不相信我的话，你可以喝低脂奶，不过我建议你自己做 超市里的低脂或者脱脂奶比全脂贵 你把纯牛奶煮沸，然受去掉上面的奶皮，就等于去掉了一半的脂肪 这些奶皮可以用来做面膜 一举两得，非常nice o(∩_∩)o...哈哈 推荐特伦苏，味道浓郁，口感好 酸奶推荐三鹿的，很好喝
其他回答(9条回答)
2008.08.28 回答
谁说可以减肥，，不可以的。
2008.08.28 回答
一天不吃饭 只喝6盒脱脂牛奶 再一天不吃饭 只喝6个苹果 交替半个月 就能瘦下来
2008.08.28 回答
喝脱脂牛奶可以防止增长脂肪，但是不能减肥，我想苦瓜牛奶应该很减肥…就是苦瓜汁加脱脂牛奶……
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