什么食物丰胸效果最佳还减肥
丰胸的食物很多，但是都没有很明显的效果，想要丰胸就做隆胸手术。
银耳汤和木瓜炖鲜奶油也有丰胸效果，还能减肥。其实可以丰胸和减肥的食物很多，平时生活中最重要的是科学健康饮食，多吃水果蔬菜。日常生活中可以多喝牛奶、吃富含维生素的水果、吃养生粥丰胸和减肥。建议积极咨询求美者正规医美机构，选择合适、科学有效的减肥丰胸方法，出现不适及时求助。
大多由雌激素水平决定乳腺的大小和饱满度，豆类中含有少量的大豆异黄酮，与体内雌激素的受体结合后产生类似雌激素的作用，发挥丰胸效果。但是，由于豆类中大豆异黄酮的量比较少，因此要发挥丰胸效果，需要长期服用。食用菌类、海带、鱼、乳制品和水果也可以。结合按摩，丰胸效果会更好。建议求美者科学合理的饮食，以健康为主，不要节食减肥也不要吃太多，要健康的丰胸瘦身。
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