按摩什么穴位可以瘦身？

按摩什么穴位可以瘦身？

2015-11-27 21:20

没必要做作问

我感觉自己近来变胖了不少，经打听得知按摩穴位可以帮助瘦身。我就十分想尝试尝试，不过具体哪些穴位能起到作用呢？

专家解答

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

穴位瘦身是目前最为流行且科学健康的一种减肥方法，它是利用刺激穴位的方法来疏通经络、经脉，达到促使积滞脂肪游离出体外的效果，从而就能让身材逐渐变得纤瘦。通常情况下常用的主穴主要是位于胃经、大肠经以及脾经等位置，而且针对于不同部位的瘦身，也需要选择不同的穴位，比如腹部常用阿是穴、滑肉门以及下脘，臀部用白环俞、髂嵴下等穴位。