酸奶红糖减肥法 搭配中药调理瘦身快
酸奶红糖减肥法 搭配中药调理瘦身快
据介绍，酸奶和红糖虽然都是热量稍高的食物，但如果搭配使用得当，并配合适当的中药茶饮， 则可以收到事半功倍的减肥疗程。 酸奶热量低， 含蛋白高， 红糖热量高， 含丰富的微量元素和维生素， 两者可以互相补充。红糖是经过蔗糖进行古法提炼的产物，很多城市女孩子的气血都不好，娱乐，熬 夜，饮食，工作等各方面压力的影响，大家身体所反应出来的症状也一点不像我们这年龄该出现的， 很多女生冬天睡觉的时候手脚常常都是冰冷的，一晚上也不会热。这个时候就要多喝一些红糖水或者 红糖制品，比如自己做红糖馒头、红塘蛋糕、红糖粥、红糖甜品等等，加点生姜在寒冷的冬天驱寒的 效果是很好的，还可以预防感冒呢。 此法搭配中药减肥秘方“龙荷山茶”减肥效果更好 现在流行的酸奶红糖减肥法，一杯酸奶加一点红糖搅拌均匀，饭前喝，一天三次，红塘有利尿的 作用，酸奶中的好菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作用。三餐可正常的吃，网友搭配中 药减肥秘方“龙荷山茶”，纯中药制剂，以荷叶，龙荷山茶，决明子等制成，天然有效，减肥不反弹。 一杯酸奶 + 2 克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，调整肠内环境。断食后脂 肪更容易燃烧， 为了避免有胃酸过多的感觉 。 红糖有利尿的作用， 酸奶中的好菌能促进肠道的消化， 不会对身体有任何的副作用。但也有专家提醒，不能简单的以酸奶+红糖代替一天所有的日常营养， 科学的减肥方式应是合理饮食、适当运动，可适当搭配健康无副作用的中药减肥茶饮。
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