广东家常午餐：美味与健康的完美结合
广东家常午餐：美味与健康的完美结合
10月6日的广东午餐，充满了家常的味道。今天的菜单包括：
1⃣️ 白切鸡
2⃣️ 红烧大头鱼腩
3⃣️ 炒生菜
4⃣️ 蛋挞和素菜丸
5⃣️ 鸡杂节瓜粉丝煲
特别值得一提的是，今天是嘟嘟的生日，所以午餐的准备更加用心。
白切鸡的做法：
选择皮薄且不太肥的走地鸡，蒸熟后鸡皮呈金黄色，肉质鲜美。
将鸡洗净沥干，整只上锅蒸，中火25分钟后关火焖5分钟。
准备姜片、蒜瓣和小葱的葱白，切碎后加盐搅拌均匀。
锅中烧热油，浇入姜蓉中搅拌均匀。
待鸡晾凉后切成块，上盘享用。
红烧大头鱼腩：
选择新鲜的大头鱼腩，红烧后味道鲜美，营养丰富。
将鱼腩洗净，锅中烧热油，加入调料和鱼腩红烧至熟。
炒生菜：
新鲜的生菜，简单炒制，保持了蔬菜的脆嫩和营养。
蛋挞和素菜丸：
蛋挞香甜可口，素菜丸则是餐后的小点心，既美味又健康。
鸡杂节瓜粉丝煲：
鸡杂和节瓜的搭配，加上粉丝的吸汁力，煲出一锅美味的汤品。
每一道菜都充满了家的味道，为嘟嘟的生日增添了更多的欢乐和温馨。
相关知识
午餐营养搭配：健康与美味的完美结合
一周健康午餐计划：美味与营养的完美结合
美味与创新的完美结合——品尝广东鸳鸯火锅
日本滨田代餐棒：美味与健康的完美结合
购物清单：美味与健康的完美结合
白领的午餐魔法：健康与美味的完美邂逅
温馨食堂本周菜单：每餐美味与健康的完美结合!
修文猕猴桃：美味与健康的完美结合
早餐奶昔：美味与健康的完美结合
广西百香果干：美味与健康的完美结合
网址: 广东家常午餐：美味与健康的完美结合 https://m.trfsz.com/newsview1231607.html
