BMI过低有什么危害
BMI即身体质量指数。BMI≥28kg/m²属于肥胖，BMI24-28kg/m²属于超重，BMI18.5-24kg/m²属于体重正常，BMI＜18.5kg/m²则属于体重过轻。BMI过低容易导致骨质疏松、免疫系统低下、生育困难等危害。因此，BMI过低的人群，建议及时调整日常饮食，多吃蛋白质及维生素含量丰富的食物，比如黄豆、鸡蛋、牛奶、苹果、葡萄等，以及脂肪含量较高的食物。
1、骨质疏松：BMI过低，体重通常较轻，对于此类人群体内的钙和维生素D较难被机体吸收。在此种情况下，骨骼发育不健全，身体的骨骼会变得脆弱、疏松，较容易因为碰撞而导致骨折，常见于体重过轻的老年人；
2、免疫系统低下：BMI过低，体重通常较轻，若妊娠前或妊娠早期体重过低的女性，由于体内能量储备不足，可能会导致免疫系统功能降低，易导致机体感染或罹患其他疾病；
3、生育困难：BMI过低，体重通常较轻，体重过轻的女性可能会出现月经异常，甚至出现闭经的情况。在闭经的情况下，便可能影响女性正常生育。
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