生姜中加点“它”，吸脂刮油，排出宿便，体重“悄悄”降到2位数
现在社会都是讲究以瘦为美，而且每个女人都希望自己的身材能够变得特别的苗条，而且有些女人特别羡慕那些怎么吃都不长胖的人。在生活中却总有一些女人，喝点凉水都会长肉，其实这种胖有可能是因为体内湿气过重所导致的虚胖。那我们应该用什么方法来有效去除体内的湿气呢？
相信生活中很多女人都会被这个问题所困扰，今天小编就来给大家介绍一款减肥的方法，既能够有效减肥，还可以去除体力过重的湿气，其实这个方法就是生姜减肥法。对于一些养生的人都知道，生姜是一种养生的佳品，如果和其它食物搭配一起食用，可以起到瘦身的效果，而且还能够有效清除肠道内的垃圾，帮助排出体内的宿便，使人的肠道变得更加的轻松！
生姜中加点“它”，吸脂刮油，排出宿便，体重“悄悄”降到2位数！
我们可以在生姜中加入适当的柠檬，因为生姜中含有姜辣素的成分，可以有效促进肠道的消化，帮助人排出体内的宿便；而柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以有效刺激肠胃蠕动，帮助人清除肠道内的毒素和垃圾。所以如果两者搭配食用，既可以润肠通便，又能够降脂减肥，而且还能够使人体内的黑臭宿便及时排出体外，此外还对人体的脂肪也起到很好的分解作用，进而可以达到减肥的目的。
生姜+柠檬+蜂蜜水
首先要把生姜洗干净，然后切成薄片，放在锅中加热煮沸，过5分钟之后，加入适量的蜂蜜和柠檬汁，然后搅拌均匀，等到合适的温度就可以喝下，这样就可以起到润肠通便的作用。而且在早上起床以后，也可以适当的喝一杯生姜蜂蜜柠檬水，如果长期坚持的话，可以有效改善便秘问题。特别是对于肠道敏感的人来说，可以有效刺激肠胃蠕动，促进食物消化。
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