吸脂术后恢复全攻略
吸脂术后恢复全攻略！
术后恢复时间表：
术后2小时：可以开始喝水
术后4小时：可以进食流食
术后第2天：进行拆线前的准备工作
术后10天：拆线，注意当天不洗澡，拆线后48小时可洗澡，洗澡前贴好防水贴，洗完后及时取下
塑身衣穿着指南：
建议穿塑身衣3个月，及时更换松紧合适的尺码
第1个月遵循23+1原则，即23小时穿着+1小时放松
术后2-3个月，有时间就穿，若皮肤松弛，建议增加1-2个月
姿势调整：
腰腹吸脂后，以平躺和站立为主，坐姿要挺直，避免侧躺，以免出现褶皱和压力不均
️♀️ 运动建议：
适当休息，一个月内避免剧烈运动及重体力活动
一个月后可开始温和运动，如游泳、瑜伽
️ 饮食注意事项：
术后一个月内避免海鲜、辛辣刺激性食物
禁烟禁酒
温馨提示：
遵循医生建议，合理调整生活方式和饮食习惯，促进术后恢复。
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