高血压可以去健身房吗?
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高血压可以去健身房吗?
2021-11-12 52843
病情描述：
医生回答：
你好,根据你的描述,高血压患者可以去健身房。患有高血压的人需要有氧运动,帮助血压稳定。我们建议你平时饮食要清淡,不要吃高盐分的食物,比如腌制品,包括咸鱼,咸肉,咸菜等等。减少油腻食物的摄入量,如红烧肉,动物内脏等。在日常生活中适当增加运动,以有氧运动为主。要定期监测你的血压。
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