乳腺结节在近些年来发病率有所上升，可能跟现代女性的生活压力和工作压力等因素有关，患上乳腺结节后，除了要积极配合治疗以外，还要特别注重饮食禁忌。
乳腺结节频发，这是为何？
今年79岁的林守清教授，是北京协和医院妇科内分泌和妇女健康的中心主任，工作30多年一直从事中妇科内分泌学的临床医疗与研究，对乳腺疾病有着深入的了解和研究。
据林教授看来，大多数人患乳腺结节的原因，无非几点：
1、由分泌失调导致的，内分泌失调也是导致女性朋友出现乳腺结节的一个重要原因。
2、较晚生育导致，如果女性较晚母乳喂养，或者不母乳喂养，是会产生乳腺结节的现象的。
3、饮食不规律，饮食因素也是形成乳腺结节的一个重要原因，对乳房也是有极大的影响的。
4、遗传因素，家里有乳腺疾病人群，乳腺结节发病率会增加
5、不良生活习惯，长时间熬夜、抽烟喝酒
那乳腺结节患者能喝牛奶吗
若刚体检时发现自己患上了乳腺结节，即便是轻微的，大家也肯定都在网上搜寻过饮食禁忌，毕竟网上有人盛传，患有乳腺结节的人是不能喝牛奶的，但事实果真如此吗？
牛奶中主要含有丰富的钙质以及蛋白质，并没有相关研究说明，喝牛奶会加重乳腺结节这种情况。但经过相关研究发现，牛奶与乳腺癌存在着显著的关联，若摄入的牛奶过多，患上乳腺癌的风险就会增高，因为牛奶中的雌激素含量较高，牛奶通常是在奶牛哺乳期生产的，而乳腺癌则是一种激素敏感性癌症。按照这种说法来看，乳腺结节患者平时最好少喝牛奶比较好，但并不是说完全不能喝。
79岁林教授提醒：若想预防乳腺结节，还需远离这3物
腊肉
腊肉是南方非常受欢迎的一种食物，随着物流越来越便捷，北方人也经常能够吃到新鲜的腊肉。而腊肉是一种腌制食品，对于开胃下饭很有帮助，可这种食物在腌制过程中会滋生大量的亚硝酸盐，这类食物进入人体内容易产生致癌物质，并会影响女性的乳腺健康。若不想为乳腺添麻烦，像腊肉一样的腌制类食物尽量少碰。
海鲜
相信大家都明白发物是什么，这类食物能够促进疾病的发生，在生活中常见的海鲜就是发物这一类的。很多人感觉海鲜食物既营养又美味，但身体患病的朋友在生活中尽量不要吃海鲜，海鲜不仅不利于营养的吸收和利用，反而还会加重病情，使病情难以恢复，所以当女性查出身体患有乳腺结节时，无论怎样都要少吃海鲜。
黄豆芽
越来越多的人总以为大鱼大肉会影响身体健康，因此在饮食方面通常会选择吃一些蔬菜。可有些蔬菜并不会对身体有好处，比如生活中常见的黄豆芽，这类蔬菜价格低廉，营养充足，但倘若女性吃得太多，就会严重影响雌激素分泌，不利于乳腺疾病的控制，甚至还会加重病情。
多吃含有黄体酮的食物，或可缓解增生
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋的体积较小，营养较高，若想补充黄体酮，女性在平时不妨多吃一些鹌鹑蛋，就能补充体内所缺的雌性激素，更能呵护身体健康，也能减少乳腺增生的发生，所以平时不妨常吃一些。
菠菜
菠菜的价格比较低廉，因此很多人喜欢这类蔬菜，而且菠菜中的营养价值也很高，尤其是铁元素以及黄酮素，含量较为丰富，女性朋友在生活中适当吃一些，就能维持体内的雌激素平衡。尤其是缺铁性贫血的患者，若能及时为身体补充所需的铁元素，就能改善身体健康程度，也更有利于乳腺健康。
西兰花
西兰花是很多人非常喜欢吃的十字花科类蔬菜，其中的热量以及营养物质比较充足，特别适合减肥人士使用，另外其中的膳食纤维也比较丰富，经常吃这类食物不仅能为身体排出毒素，也能帮助器官减轻压力。若想要保护乳腺健康，平时不妨吃一些西兰花，或许能得到很大的帮助。返回搜狐，查看更多
