产前阵痛怎么办
产前阵痛怎么办
2021-03-03
尹秀菊|副主任医师产科 北京大学人民医院三甲 智能速览
缓解方式 方法说明 调整呼吸 使用鼻子轻吸轻呼，每次宫缩30~40秒 抓握食物 柔软温暖物体或家属手，缓解疼痛 调节姿势 上身挺起靠卧、调整床角度或用枕头垫高上身内容摘自：产前阵痛怎么办 - 杏林普康
产前阵痛常用的缓解方式有以下几种：
1.调整呼吸。阵痛来临时，使用鼻子轻轻吸气和呼气，每次宫缩持续30~40秒。
2.抓握食物。疼痛时准备柔软且有温度的物体进行抓握，也可以抓握家属的手，能够缓解产妇的疼痛。
3.调节姿势。可以将上身轻微挺起进行靠卧，也可以调整床的角度或使用枕头将产妇上身轻微垫起。靠卧姿势比完全仰卧有助于克服疼痛，舒适的角度也会使产妇感觉更好。另外，也可以让产妇跨坐在椅子或分球上，身体稍微前倾，也可以缓解疼痛。
产前阵痛是指胎儿在分娩前产妇发生的规律宫缩，也是临产的主要标志，会随着宫口扩张逐渐变强。如果阵痛难以忍受，必要时可以申请镇痛分娩。
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