#每100克话梅含12000毫克钠#【话梅零食每100克含12000毫克钠，怎样吃才安全？食品专家：少吃】#多吃话梅或诱发心脑血管疾病#昨日，一名广州的小红书博主发帖称：“吃话梅的时候看了看营养成分表，好家伙！钠含量爆表！100克里面含12000毫克的钠。”相关话题引发热议。有网友提醒：“看着挺吓人，事实证明话梅是不能多吃的，这个钠含量，太刺激了”“话梅就外面一层薄薄的肉，100克折算下来，盐有25克。”还有网友不解，“钠和氯化钠（盐）是同样一种东西吗？”更有网友解释：“这个表里的内容是国标强制规定要注明的”“这里的钠是指钠元素的摄入量，钠每天摄入多了容易引发心脑血管疾病。”
话梅零食每100克含12000毫克钠，怎样吃才安全？
