豌豆凉粉热量高吗，减肥期间能吃吗
豌豆凉粉热量高吗，减肥期间能吃吗
2024年9月10日
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孙香兰主任医师内分泌科
山东省立医院
三甲 | 全国A++
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豌豆凉粉热量一般不太高，在减肥期间通常能吃，但要避免一次性吃太多。
豌豆凉粉通常是以豌豆粉为原料然后经过加工所制作而成，在吃的时候加入一些佐料，能够起到爽口开胃的效果，并且可以补充身体所需要的营养成分，但当中含有的糖分比较低，所以热量并不太高，因此在减肥期间少量的吃一些豌豆凉粉并不会影响到减肥效果。
虽然在减肥期间可以吃豌豆凉粉，但豌豆凉粉的主要成分是淀粉，也具有一定的热量，所以要避免一次性过多食用。
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