肛门括约肌是什么
1. 肛门括约肌是人体排泄系统中的一条非常重要的肌肉，通常缩写为“ANM”，全称为“肛门内括约肌”。
2. 这个肌肉环绕着肛门，负责控制大小便的排泄，防止便秘、尿失禁等问题发生。
3. 肛门括约肌分为内括约肌和外括约肌。内括约肌位于肛门内侧，是能够主动收缩的肌肉，负责控制排泄物的出入口。而外括约肌则围绕在内括约肌外侧，是人体自主神经系统控制的无意识肌肉，对排便的控制也十分重要。
4. 肛门括约肌的功能非常重要，如果出现肌肉损伤或者神经损伤，就会出现排便不畅、尿失禁、直肠脱垂等问题。此外，肛门括约肌也是女性分娩时候极其重要的肌肉，如果括约肌过于紧张或者过度松弛，都会对分娩造成不良影响。
5. 保持肛门括约肌的健康十分重要，可以通过适当的锻炼、饮食调理、避免长时间久坐等方式进行预防和养护。同时，如果出现排便不畅、便秘、尿失禁等问题，一定要及时就医并接受专业的治疗。
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