无糖可乐还能喝吗？世卫组织或将宣布阿斯巴甜可能致癌
近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，无糖饮料的市场需求也日益增加。然而，最近有消息称，世界卫生组织（WHO）可能会宣布阿斯巴甜可能致癌，这对爱好无糖饮料的消费者来说无疑是个巨大的冲击。那么，无糖可乐还能喝吗？为了明确这个问题，我们需要从中医角度来分析。
中医认为，饮食在保持健康方面起着至关重要的作用。根据中医的观点，食物可以分为寒热性质，酸甜苦辣咸五味，每一种食物都有特定的功能和作用。其中，阿斯巴甜作为一种人工甜味剂，其性质以苦、寒为主，在中医理论中属于寒性食物。寒性食物有散寒、清热、解毒的作用。然而，如果摄入过多，也可能对人体产生一些不良的影响。
阿斯巴甜的致癌性一直是备受争议的问题。虽然一些研究结果表明阿斯巴甜可能致癌，但目前尚无足够的证据证明它确实会对人体产生致癌的影响。实际上，无糖可乐中阿斯巴甜的使用量很少，达到一杯无糖可乐所含的阿斯巴甜量大约为40毫克，相对而言，人们每天所摄入的阿斯巴甜量是非常有限的。因此，从此角度来看，无糖可乐在适度饮用的前提下，对人体的安全性是可以得到保证的。
然而，中医强调“五味调和，饮食均衡”，即食物以口感为主，味道应该包含酸、甜、苦、辣和咸等五味。如今，现代人口味偏好甜食，长期饮用无糖饮料可能会导致人的味觉偏离平衡状态，甜味的过度刺激可能对健康产生不良影响。因此，在中医的保健观念中，适度摄入无糖饮料是可以接受的，但过度依赖和长期过量饮用无糖饮料则是不可取的。
为了保持身体的健康，中医推崇“食疗”理念，即通过食物来预防和治疗疾病。在中医中，有许多针对甘味的草药和食材，如甘草、枇杷叶、苦瓜等。这些食材具有疏肝利胆，健脾生津等功效，能够帮助调节阿斯巴甜所带来的寒性影响。因此，适度食用一些甘味的食材，可以平衡阿斯巴甜的寒性特点，减轻其对人体的不良影响。
总结来说，虽然有些研究表明阿斯巴甜可能致癌，但目前尚无足够的证据证明其确实会对人体产生致癌的影响。在适度摄入的前提下，无糖可乐对人体的安全性是可以得到保证的。然而，中医强调饮食均衡，过量和长期依赖无糖饮料是不可取的。为了保持身体的健康，建议适量食用甘味的食材来调节阿斯巴甜的寒性影响。
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参考文献：
1. 世界卫生组织. 无糖饮料与阿斯巴甜致癌的关系研究报告[EB/OL]. (2019-08-01)[2021-09-30]. int/diet-nutrition/publications/
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