建议：季节交替，若不差钱，少喝牛羊肉汤多喝它，特鲜美老少皆宜
俗话说，“一年之计在于春”，立春节气的到来， 标示着万物闭藏的冬季已过去，万物生长的春天即将到来。不过立春正处于季节交替的时节，气候乍暖还寒，气候忽冷忽热，因此一定不要急于脱掉厚衣服，记得要”春捂秋冻“， 避免感冒。
武汉前两天还是二十度的高温天，这两天却气温突降，一下子降了十多度，孩子就因为急于脱衣服，冻感冒了， 因此就想着买只鸡回来给家人炖锅汤。鸡肉不仅味道鲜美，而且营养丰富， 富含大量的蛋白质和人体所必需的多种氨基酸，脂肪含量却很低，常吃能增强身体的抵抗力，预防感冒， 且鸡汤缓解感冒的作用要强过维生素C。鸡汤营养易消化，感冒时喝些鸡汤还能加快体力的恢复。
炖鸡汤时我加入了些黑木耳和宽粉条， 黑木耳是一种百搭的食材， 也是家家户户常备的食材， 有着”素中之荤“的美誉， 营养极其丰富， 不仅补铁养血，还能清肠排毒，口感软糯滑爽，很多人都喜欢。 而米粉具有超强的吸收汤汁的能力， 它吸收了鸡汤的鲜美，非常爽滑入味，轻轻一吸就裹着汤汁滑入到口中，营养又饱腹，美味极了。建议：早春季节交替，若不差钱，少喝牛羊肉汤多喝它，营养又鲜美，老少皆宜。做法很简单， 也不妨为家人煮上一锅吧。 #2023我们一起跨年#
【木耳宽粉土鸡汤】
原料： 土鸡 1只 东北特产黑木耳 1小碗 宽粉条 1把 姜块 1小块 红糖 1小块 葱花 胡椒粉 盐 适量
制作：1. 准备好原材料， 黑木耳和宽粉条分别用冷水泡软备用； 2. 将鸡油放入卡罗特不粘锅中煸炒出油脂， 将土鸡块放入锅中翻炒水分干； 3. 加入姜片和老红糖块进锅翻炒均匀； 4. 将炒好的土鸡块放入电炖锅中； 5. 加入适量的水；6. 按下电炖锅中炖煮鸡汤的功能键； 7，还剩下半小时放入泡软的黑木耳； 8 还剩下十分钟时加入泡软的宽粉条进锅去煮； 9.最后煮好的后加入适量的盐和胡椒粉调味；
10. 盛入钵中，撒上葱花。
小贴士：1.提前将黑木耳和宽粉条分别用冷水泡软； 2. 将母鸡中的鸡油先煸炒出油， 将土鸡块放进锅中煸炒干水分，再加入姜片和老红糖块进锅煸炒均匀； 3. 将炒过的鸡块放入电炖锅中，加入适量的水，按下电炖锅上炖煮鸡汤的功能键； 4. 鸡汤七成熟时加入黑木耳进锅炖煮，九成熟时放入泡软的宽粉进锅去煮， 最后加入盐等调味即可。
季节交替要多给孩子喝这汤，增强抗病力强健身体不感冒，再贵也别省
相关知识
立冬将至，少吃保健品，多给家人喝汤，5款补汤别错过，老少皆宜
多给家人喝汤，5款补汤别错过，老少皆宜
秋天是滋补季，分享六款营养汤，汤鲜味美老少皆宜，一周不重样
七款老少皆宜的冬季养生食谱
天冷多喝汤，养胃又驱寒，这4道汤试一下，老少皆宜，入冬不怕冷
春天喝汤最养人，这汤鲜美营养，健脾祛湿强免疫，全家老少都爱喝
天气变冷，这汤多给家人喝，隔三差五煮一锅，驱寒暖胃，老少皆宜
推荐9道汤，即鲜美又清淡，很适合秋天喝，老少皆宜
菠萝上市的季节，建议这八道菠萝美食别错过，味道鲜美，老少皆宜
冬季一碗汤，郎中少帮忙！平常多喝牛羊肉汤，具体做法来了
网址: 建议：季节交替，若不差钱，少喝牛羊肉汤多喝它，特鲜美老少皆宜 https://m.trfsz.com/newsview1239475.html
