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黑木耳粉真的可以减肥吗?? 爱问知识人

泰然健康网
2025-05-12 20:53

全部答案

2007-07-19 16:07:24

完全是无稽之谈，现在很多ＭＭ都是中了女刊的毒，什么黑木儿粉，什么啤酒酵母，要是都能一个月减４０斤，那还有胖子吗？天天在家吃黑木儿好了

1***

2007-07-19 16:07:24

2007-07-17 10:30:59

  我知道黑木耳能软化血管,但是不太了解减肥的功效,你可以采用饮食运动药物相结合的方法,减肥比较快。饮食上可以采用低脂肪低胆固醇高纤维素的食物如海带、韭菜、海苔、芝麻、香蕉、苹果、红豆、木瓜、西瓜、蛋、柚、芹菜、菠菜等不要吃肥肉、甜食、巧克力、油炸食品等，可以吃鱼肉豆制品来摄取机体需要的蛋白质。
  严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯。运动上选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时左右。至于药物么，虽然现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果，其实这是没有对症下药所致。对于每个想减肥的人来说，在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因，以便选择一种最适合自己的减肥药物，药物最好选用外用的药剂，因为外用的药剂不会经过胃肠道及肝脏肾脏的代谢，安全无毒副作用。
  我知道一种去脂肪的减肥外用药物易青瘦身贴效果就不错，只要使用者贴脚心或者脐部就可以轻松减肥，既方便又安全,仅供参考希望对你有帮助!。

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翘***

2007-07-17 10:30:59

2007-07-16 14:38:05

【精品】我有一种方法是吃一个东西,然后在工作或者学习上多上上心,也就是说玩命一些,这样很容易就会减肥了,这个东西的名字就是:燕麦米,不知道你听说过吗?在外面市场卖米处应该有卖的吧?买一些回来,夹杂在干饭里,是一锅干饭的1/5,天天吃也没关系,一礼拜吃3次也行,主要注意,吃饭后半小时内别躺着就可以了,这个方法对我和我妈都很有效果的,不信可以去试一下!吃的越多越有效果,没有任何副作用因为也是一种主食!

1***

2007-07-16 14:38:05

2007-07-10 13:47:17

  1-7天因肥胖引起的头晕、头痛、失眠、胸闷气短等轻度改善 7-15天各种不适症状明显减轻 15-30天人感觉体态轻盈、有力，体重明显下降，降指排毒，调节内分泌，改善脂代谢 30-60天内分泌正常，面部黄褐斑等消失，体重显著下降 60-90天体重、内分泌、脂代谢等完全恢复正常，停药。
   　少数病重患者，用药时间长相对略长。［抑制能量转化］曲美瘦身减肥胶囊系列药物可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积。［保持皮肤弹性和美容作用］曲美瘦身减肥胶囊系列药物与其他减肥产品不同的是不通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满意减肥效果后不会令皮肤松弛，由于含有月见草成分会令皮肤更光滑、红润和富有弹性。
   ［控制反弹］曲美瘦身减肥胶囊系列药物不但可以快速减少脂肪，更重要的是可以长期控制体重反弹，经大量临床试验表现：服用曲美瘦身减肥胶囊系列药物一个疗程，96%使用者会达到理想体重，当达到理想体重后曲美瘦身减肥胶囊系列药物中的瘦身成份仍会保持较高浓度，减肥功能仍会持续。
  如果不打破原有饮食及生活习惯，体重在36个月内不会反弹。。

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铂***

2007-07-10 13:47:17

2007-07-10 13:25:14

黑木耳粉减肥法减肥方法: 黑木耳可促进肠胃蠕动,排便顺畅及养颜美容。 1、全身瘦-黑木耳粉水【材料】黑木耳粉10-15G克（两茶匙）【做法】黑木耳粉10－15克（两茶匙），加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。
2、黑木耳红枣汤【材料】黑木耳粉10克，红枣粉50克【做法】用适量的开水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。【功效】黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。

3。局部瘦--黑木耳酸奶面膜【材料】黑木耳粉25克、酸奶50毫升【用法】将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。每天坚持敷用，在阳光强烈，出油旺盛的季节尤其适合！（皮肤过敏者慎用）【功效】面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通过淋巴，让你1周拥有巴掌脸！。

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