【怎样才能瘦手指】
怎样才能瘦手指
2020-03-26 17:37:06
怎样才能瘦手指
王磊 副主任医师 营养科 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 长期坚持按摩的话，手指会变得越来越细，具体操作方法是：先将手霜涂抹在手背和手指关节处，然后两只手开始来回摩擦，以手腕处为起点，以手指末端为终点，将速度减慢，有规律地摩擦，来回摩擦20次左右。许多手指特别粗短的人身材也往往属于肥胖型，我们要控制好自己的饮食，做到饮食均衡，注重饮食搭配，不要吃太多高热量的食物，多吃蔬菜水果，每天坚持锻炼身体，在我们的身体瘦下来的同时，手指也跟着瘦下来了。还可以留一点指甲，这样看起来会更细一些。
2020-03-27 17:47:05
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 手指有点粗与个人体质有关，平时可以通过按摩和运动来瘦手指的末梢，容易造成血液循环不畅，从而变得浮肿，每天没事的时候可以按摩，促进血液循环。也可以甩手或把手举起来，也可以防止手指变粗，还可以用中指和食指夹住另一只手的手指，从指根向指尖方向拉，做20次左右即可。
2020-03-25 11:57:20
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