7天瘦手指秘籍，告别黑短粗
7天瘦手指秘籍，告别黑短粗！
大家好！今天我要和大家分享一个超级实用的瘦手指方法，真的超级有效！我坚持做了两周多，手指真的变长了，尤其是关节部分，简直要逆袭成为纤长美手啦！
准备工作
首先，我们需要准备一些材料：VE胶囊、牛奶、美白精华、珍珠粉和凡士林。把牛奶和珍珠粉按2:1的比例调匀，然后加入两粒刺破的VE胶囊，再滴几滴美白精华，最后加一勺凡士林，搅拌均匀。把这些材料厚厚的敷在手上，用保鲜膜或一次性手套包裹好，可以隔水加热一下，等待20-30分钟。
瘦手指操
搬好小板凳，开讲啦！
鸡爪动作：先做鸡爪的动作，然后张开手指，最大限度的张开最后握拳，重复20次。一定要最大限度的张开双手哦！
双手交叉：双手交叉，向外推，推到极限指根很胀就可以双手交叉，反手内压，压到指根很胀各20次。
按摩手指：拇指和食指按压另一只手的手指，从下往上依次向上按关节处多按摩一下每根手指按摩10次。
拔手指：一只手握住另一只手的手指捂热然后向外拔，听到“卟”的一声任根手指梧30秒，向外拔20次。食指相中指嘗田哭任另一只手的手指，冋外拔听到“卟”的一声，每根手指向外拔20次。从大拇指指腹，从指根推到手腕处，一定要个方向推，从手腕处向上推，到指根，一定要一个方向推。
按摩掌心：注意两个地方不一样，各推20次，先逆时针后顺时针揉搓掌心，搓热按摩虎口，虎口这里有合谷穴，按摩放松，促进血液循环。
自制手膜
手膜我一般会放在按摩之前。把手膜洗去之后要涂上层护手霜哦！这个配方真的超级好用，大家可以试试！
希望这些方法能帮到大家，祝大家都能拥有一双美美的手！
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