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孕妈长期使用这个姿势抱娃,会对宝妈的体态气质有影响

冉冉有孩子之后,她发现自己原本高挑的身材好像变样了。怀孕之前,冉冉算得上有气质的高挑美女,她平时会在家里做瑜伽保持身材,有了孩子之后,冉冉很尽心的照顾孩子,没时间顾上自己的身材了。孩子养到快1岁了,冉冉才发现自己能有空闲时间关注自己的身材。冉冉这天穿上久违的修身瑜伽服,对着穿衣镜的时候,冉冉发现自己的个子好像变矮了,样子也看起来有点显老。

冉冉看自己现在的站姿,发现自己虽然不经常抱孩子了,但是抱孩子时候弓腰挺肚的体态却留下来了,这个体态不仅显得个子矮,而且让自己的气质全无,变得像老妈子似的样子显老。冉冉之前的抱娃姿势就是“老妈子”式抱娃,因为这个抱娃姿势比较舒服,就是因为这个错误的抱娃姿势,才让宝妈变得气质全无,又矮又显老。

一、不正确的“老妈子”式抱娃姿势

1、弓腰挺肚会变矮

“老妈子”抱娃姿势,从侧面看宝妈就是弓着腰身,挺着肚子的站姿。这个抱娃姿势能够让宝妈觉得抱孩子比较轻松舒服,但是宝妈却不知道这个抱娃姿势对自己有多大的危害。长期这样抱娃,让宝妈的脊柱呈现弯曲的“S”形,宝妈的后背会挺不直,看起来就像是个子变矮了。

2、高低肩会显老

“老妈子”抱娃姿势,宝妈通常会呈现高低肩的姿势来抱娃,长期高挺的那边肩膀,会一定程度的影响这边脸部下垂,长时间用这个错误的抱娃姿势,宝妈的左右脸会开始变得不对称,脸部下垂会显老,宝妈看着气质也变差了许多。

二、正确的抱娃姿势

1、手臂环抱姿势

宝妈用自己的单只手臂环抱住宝宝的身体,挺直肩膀,这样不会影响自己的体态,宝妈不会变得弓腰挺肚,对宝宝的骨骼发育也很好。

2、手托抱娃姿势

宝妈用自己的双手托着宝宝的背部,让宝宝脸朝上躺在宝妈的手腕处,切记宝宝的头部不要扬起来,要稍微的向孕妈身体内侧躺,这样孕妈抱娃也不会很累。

3、竖直抱娃姿势

宝妈让宝宝呈竖直的姿势趴在宝妈的一侧肩膀上,这样也能防止刚吃完奶的宝宝有吐奶现象。宝妈这个抱娃姿势借助肩膀的力量,抱娃也会更加轻松。

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