#30天波比跳挑战#...

#30天波比跳挑战# 波比是非常燃脂的一个训练动作，可以调用你的身体多个肌群，快速拉高你的训练心率，但是，传统的波比如果已经不够刺激你的训练了，那就试试下面6个波比的粗暴变化训练动作吧！

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