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女子标准身材测量标准女子标准身材如何测量

泰然健康网
2025-05-13 16:02

【摘要】女子都是非常爱美的，每一位女孩子都希望自己拥有一个标准身材。那么女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎标准身材呢？为此有不少专家进行了研究，最后终于总结出一套比较适合女子标准身材的测量标准。
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　　1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

　　2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

　　3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

　　4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

　　5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

　　6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

　　7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

　　8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

　　9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

　　10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

　　骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

　　慧择提示：女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎标准身材呢？从上述介绍我们了解到，女子标准身材应该是上下身比例为5:8，胸围应是身高的一半，而腰围、髋围、大腿围、小腿围等也都有测量标准，特别在乎身材的女性可以自己测量一下。

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