2024年最新儿童身高表，你家达标了吗
2024年最新儿童身高表，你家达标了吗？
2024最新版儿童身高体重标准表来啦，儿童平均身高提升啦！
越来越多的家长开始关注孩子的身高问题
确实谁不希望自己的孩子长得高大帅气、亭亭玉立呢。
身材矮小确实也会引发很多的身心问题，比如孩子自卑内向、胆小退缩
3~16岁作为宝宝生长发育的黄金期，所以从3岁开始就要在孩子长高的路上奋力拼搏
今天我们来谈谈身高都有哪些奥秘吧～
✅饮食方面：乳类、肉类、鱼类蛋白质和大豆蛋白质都是公认的优质蛋白质还要养成每日喝奶的习惯，7-24月龄每日400-700ml。学龄前儿童补充350-500克，骨头汤是不补钙的！
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✅运动方面：1～3岁保证每天至少1小时的户外活动时间哦，等3岁后就要保证每天至少2小时。可以选择比如慢跑球类、游泳等，并且长期坚持。
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✅睡眠方面：早睡，晚上9:00—11:00、凌晨5:00—7:00是生长激素分泌的高峰期。孩子睡觉的环境需尽量保持安静，尽量不要开灯睡觉。
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图3️⃣整理了可以补钙的食物，钙含量高的食物推荐全脂牛奶、儿童奶粉、羊奶、奶酪、酸奶。
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给大家推荐一款配方奶粉，美多棒儿童成长奶粉，主打顶配的CBP和高钙，针对3-15岁处在成长黄金期的孩子科学配比，实现精准补充骨骼营养
新西兰进口黄金牧场奶源。丝滑浓郁口感也很不错哦~家里小朋友蛮爱喝都不用催，简单高效补充营养，只要孩子愿意喝就一直囤下去，身高管理可不能落下
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