红豆黑米粥，养生又美味
红豆黑米粥，养生又美味！
炎炎夏日，来一碗温暖的红豆黑米粥吧！这款粥品不仅软糯粘稠、香甜可口，还有健脾养血、宁心安神的功效哦。
食材：黑米50克，红豆15克，桂圆肉10克，莲子15克，红枣4枚，清水800ml。简单又营养，适合3人份。
做法：
1️⃣ 准备好所有食材，将黑米、红豆、桂圆肉、莲子和红枣清洗干净。
2️⃣ 红枣剪碎去核，与清水一起放入炖盅，再注入适量的清水。
3️⃣ 选择“BB粥”模式，煮2个小时。出锅前，可以根据个人口味加点冰糖调味哦！
喜欢甜食的朋友们，不妨试试这款红豆黑米粥，让甜味慢慢渗透到每一粒米中，幸福感瞬间满满！但记得要控糖哦，偶尔适当吃点甜的就好。
一起跟着这款红豆黑米粥，开启养生之旅吧！
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