在跑步机上跑步如何防止受伤
在跑步机上跑步如何防止受伤
在跑步机上跑步如何防止受伤 问：病情描述: 最近迷上了健身，想买一台跑步机放在家中的，可是我是个粗心大意的人啊，经常做事马马虎虎的，而且经常不是摔了就是撞了，我会不会在跑步机上摔倒...... 答：在不在跑步机上跑和膝盖没关系护膝是管用的 ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-02-27
脚在跑步时受伤了 问：校运会跑太快，结果回家后发现站着坐着时都会痛，轻轻挪动也会痛。去拍片时却找不出问题。特别是脚踝处。感觉里面骨头不太对。...... 答：你好，根据你的情况，如果拍片排除骨折的话，就是属于软组织损伤了。可以用一下外用药配上一些治疗跌打损伤的药物来进行治疗。如云南白药气雾剂、三七伤片、跌打七厘片等药物都是可以选择的。注意尽量减少活动。祝你早日康复。......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-12-27
去年因跑步脚踝受伤。之后陆续的疼痛。现在 问：去年因跑步脚踝受伤。之后陆续的疼痛。现在小腿膝盖会痛。怎么办去年因跑步脚踝受伤。之后陆续的疼痛。现在小腿膝盖会痛。怎么办 ...... 答：病情分析：你好，这种情况考虑属于运动疲劳的症状，指导意见：一般临床建议及时的休息保养，试试消肿止痛酊，很常用的啊 提问人的追问 2013-08-07 10:33:04没用。，感谢医生的回答 回复人的回复 2013-08-07 21:40:38全部......点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-07
健康咨询描述：前几天跑步脚踝受伤 问：病情描述:健康咨询描述: 前几天跑步脚踝受伤了，有点肿痛，走路都有点一步一跛了，怎么办 曾经治疗情况和效果: &nb...... 答：病情分析：那是扭伤了，应该去跌打损伤科看一看有没有错位指导意见：如果是没有错位的话，上点跌打损伤的药酒按摩一下，这段时间尽量少运动，都说伤筋动骨一百天，好好休息3个月。 ......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-11-08
跑步膝盖受伤，下楼疼痛 问：病情描述: 患者男，39岁。以前不曾体育锻炼。一周前猛跑三个晚上，第四天右腿膝盖发痛，第五天左腿也发痛。以后服些止痛的西药，还打了四针，病情未见缓解...... 答：病情分析：指导意见：建议先去医院检查下，去医院看下骨科，必要的时候拍个X线片子检查看看，明确病因后才好进行治疗 ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-18
前几天跑步脚踝受伤了，有点肿痛，走路都有 问：前几天跑步脚踝受伤了，有点肿痛，走路都有点一步一跛了，怎么办...... 答：指导意见：你好，扭到脚要冷敷、冷敷后就基本可以正常运动（我就这样）再擦点云南白药、一两周就没事了。医生询问：......点击查看详情 >> 提问时间:2011-08-29
运动跑步膝盖受伤，求助 问：病情描述: 大概4天前跑步后练习生蹲时觉得膝盖一下被拉了，然后第二天膝盖就开始疼，走路和用力时比较疼，但膝盖没有肿。只是觉得膝盖里有胀感，有经拉扯到...... 答：指导意见：请针对提问者想得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍式的回复，不计入奖励统计！医生询问：......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-08-27
请问跑步膝盖受伤（是慢跑，时间跑得长受伤 问：请问跑步膝盖受伤（是慢跑，时间跑得长受伤的）我是当时发现关节有点不舒服就没跑了，当时两只腿的膝盖关节都有点不舒服，现在已经4天了，左脚已经好了，右脚还没好，反而感觉要严重...... 答：根据你的情况是局部神经有点紊乱用毛巾热敷下谢谢 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-07-07
经常跑步时受伤，一疼就疼好久，而且不能下 问：经常跑步时受伤，一疼就疼好久，而且不能下墩，别人有事轻轻拌我依稀啊，我就会扭伤，...... 答：你好,根据您的情况建议平时合理膳食营养，多食用含Ca、P,钙高的食品，如鱼、虾、虾皮、、牛奶、骨头汤、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等调养试试。坚持体育锻炼，禁忌烟酒刺激性的食物,加强骨质疏松的基础研究，对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。 ......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2011-06-06
跑步软骨质受伤这么治 问：病情描跑步软骨质受伤这么治述（主要症状、发病时间）: 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 化验、检...... 答：病情分析: 你好，软骨受伤应适当休息 意见建议: 治疗：口服舒筋活血片、中华跌打丸、维生素d3高钙片 ......点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-26
跑步脚受伤怎么治疗 问：病情描述: 一周前，早上跑步较快，约1.5KM时感觉脚在踏下时酸痛，越来越重，但不动站着也不痛，随后走路就双脚疼...... 答：您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！ ......点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-16
跑步小腿受伤 问：问题描述:我上次跑步把腿弄伤了 现在跑完步后小腿特酸 走路还痛 有啥较好办法是其尽快恢复 ...... 答：多休息.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗. "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地. &nbs......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2009-04-18
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