健身房设计指南：打造完美健身空间
健身房设计指南：打造完美健身空间
一、哑铃练习区
哑铃练习区是健身房的必备区域，放置标准及奥运指定的哑铃。欧美最新的设计趋势是在适当位置设置观赏座席，方便会员及来宾参观。
️♂️ 二、心肺功能练习室（有氧训练） ️♀️
心肺功能练习室主要用于放置自行车及台阶练习等心肺功能训练器材。这些设备应尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内应装置空调设备、音乐系统及室内电视系统，并铺上软地毯。同时，设计时要在适当位置设电源插头。
三、体能秩序训练室（无氧训练）
体能秩序训练室主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。要求放置力量器械装置的地方必须宽敞，符合潮流的设计是在适当地方放一面镜子，而非全场装满镜子。
四、健康舞室与精神放松练习室
最新设计的健康舞室要求地面用枫木制造，内置音箱和广播喇叭箱及弹簧设备，使地台随着音乐节拍跳动。精神放松练习室则是为会员提供放松身心的地方。
♂️ 五、伸展区 ♀️
在健身中心近人口处设伸展区，给客人作健身前的体能热身舒展之用。墙身可装嵌1m高的镜子，以利自赏。
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