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体育与健康实践课教案

文档简介

体育与健康实践课教案

总课时13单元跑总学时8课次7

习1、跑:50米快速跑

容重(难)点重点:摆臂有力

2、游戏:快速跑接力

1、跑能全力以赴,发挥最好水平,争取比以前有进步。

标2、以胜不骄,败不馁的态度面对比赛结果。

程运动负荷

序教学内容教学过程设计

次数强度

1、师生问好1、强调体育课堂常规要求,引导学生身心进入

课堂状态。

2、集合整队

52、集合整队,带领学生有序的进入操场。1

、热身慢跑低

分3

103、组织学生进行热身慢跑,强调慢跑队形有序,80-1

4、热身操热身操动作到位,有力。00/m

in

1、组织并指导学生做原地摆臂、高抬腿跑、30

基米加速跑等辅助练习。

101、50米快速跑(先用哨声控制,然后再用规定时间,看谁先

分完成)。1-2

15

2、依据本校场地条件和考核标准,介绍下次的

考核方法,提出相关要求。中

3、安排四人一组,听信号统一练习。120-

4、练习后与学生共同讲评,重点表扬在本单140/

元学习中有进步的同学。min

5、课前准备好场地,器材和记录表,课中注意

指定地点,安排好观看的学生。

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体育与健康实践课教案

总课时14单元跑总学时8课次8

习1、跑:50米快速跑

容重(难)点重点:全力以赴

1、练习时能全力以赴,发挥最好水平,争取比以前有进步。

标2、以胜不骄,败不馁的态度面对比赛结果。

程运动负荷

序教学内容教学过程设计

次数强度

1、师生问好1、强调体育课堂常规要求,引导学生身心进入

课堂状态。

2、集合整队

52、集合整队,带领学生有序的进入操场。1

、热身慢跑低

分3

103、组织学生进行热身慢跑,强调慢跑队形有序,80-1

4、热身操热身操动作到位,有力。00/m

in

1、组织并指导学生做原地摆臂、高抬腿跑、30

基米加速跑等辅助练习。

101、50米快速跑(先用哨声控制,然后再用规定时间,看谁先

完成)。

分1-2

15中

2、依据本校场地条件和考核标准,介绍本次的120-

考核方法,提出相关要求。140/

3、组织进行快速跑练习,提示听哨音以最快min

速度跑出。

4、考核后与学生共同讲评,重点表扬在本单元

学习中有进步的同学。

5、课前准备好场地,器材和记录表,课中注意

指定地点,安排好观看的学生。

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第1-3

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