多喝山楂水，健康瘦到90斤
说到山楂，很多人脑海里第一想起的就是山楂糖葫芦，红红的果子裹上一层麦芽糖，串成一串串，推着车的老人在学校门口售卖，放学的孩子总围着老人，等待老人取下糖葫芦交到他手上，酸酸甜甜，舔上一口，幸福满满。
山楂糖葫芦不仅仅是一种小吃，更是一份童年的回忆，是街头生活的灵魂，承载着无数人的欢声笑语与快乐时光。回归正题了，山楂不只是零食水果，它还是一个很厉害的小果子。
《中国药典》记载:“山楂，性味酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。可消 食健胃，行气散瘀。山楂能美颜美容，开胃消食，对减肥塑身很有帮助！
给大家分享5个山楂茶，简单方便，赶紧收藏哦
1. 桑葚山楂玫瑰饮
每次丰盛大餐过后油腻很难消化，小肚子圆鼓鼓，旰火旺盛，烦躁、还特别容易发脾气！生闷气！
快来一杯桑葚山楂玫瑰饮
【功效】：解腻解渴、刮油、
【食材】：桑葚5g、玫瑰花10g、山楂10g
【做法】：将桑葚、玫瑰花和山楂洗净后，用养生壶煮开，反复加水或直接用80度的水焖泡10分钟即可。
2. 陈皮茯苓山楂茶
啤虛多痰湿，肚子大，看起来壮实，实为虛胖。
吃东西喜重口味，甜品，造成身体湿气重。就是总觉得喉咙有痰，容易犯困，这是老中yi给的去痰湿茶！
【功效】：去痰湿、消肿、理气
【食材】：茯苓5克、陈皮5克、山楂6克、黄芪3克
【做法】：将所有食材加水煮20分钟，可反复加水煮2-3次。
3. 苹果山楂菊花茶
过年过节，丰盛的大餐，零食小吃根本没停不下来，各种胡吃海喝，然后你会发现， 肚子胀得像个气球，不消化～溃疡上火～有口气。
这可真是一个“快乐”又痛苦的假期体验，过年过节，记得煮苹果山楂菊花茶 喝哦
【功效】：刮油助消化，清解油腻，加快新陈代谢～
【食材】：苹果1个、山楂5-6颗、菊花5朵、陈皮5克
【做法】：将所有材料放入1000毫升水中，水沸后煮20分钟。
4. 双花山楂茶
一款消食降火瘦内脏脂肪的花茶，日常可以多喝。
熬夜上火长痘，久坐有小肚子的都可以备起来。特别是办公室人员，这个可以直接泡，不用煮。
【功效】：化滞积食、平肝明目 ，滋补肝肾
【食材】：山楂6g、菊花4g、金银花2g、枸杞子适量、蜂蜜适量
【做法】：将山楂、菊花、金银花、枸杞洗净放入杯中，加入热水冲泡10分钟，最后可根据个人口味加入蜂蜜。
5. 玫瑰陈皮山楂茶
经过一冬天的大鱼大肉，不仅有了小肚腩，还经常会会觉得胃胀。
尤其进入春季，肝气旺盛，会出现口干、口苦，口气加重的情况。
此时不妨喝点玫瑰山楂陈皮茶，柔肝醒胃、健脾消脂，刮油瘦身。
【功效】：健胃消食、疏肝理气
【食材】：山楂3片、陈皮3g、玫瑰3朵
【做法】：将山楂、陈皮和玫瑰放入沸水中，闷15分钟后代茶饮用。
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