超模同款健康早餐，轻松掉秤
超模同款健康早餐，轻松掉秤！
初冬时节，减脂的小伙伴们又来催更健康早餐啦！放纵饮食的同时，别忘了健康减脂哦。今天就教大家如何开启轻食计划，跟我一起健康生活吧！
暖冬维密超模巴西莓燕麦碗：
2勺澳洲原味燕麦
1勺巴西莓粉
1勺肉桂烘焙燕麦
1勺热水
1勺奇亚籽
1勺脱脂牛奶
1根香蕉
1把蓝莓
少许扁桃仁开心果酱
制作步骤：
将原味燕麦加入热水搅拌。
倒入巴西莓粉、奇亚籽和脱脂牛奶，再次搅拌。
铺上水果和烘焙燕麦片。
淋上少许扁桃仁开心果酱。
一份暖冬维秘超模抗氧减脂早餐就完成啦！巴西莓粉富含花青素，搭配燕麦的高蛋白和纤维素，这款巴西莓燕麦碗是理想的代餐选择。
跟随gogomai，带你一起健康生活！
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