姨妈期代谢会提高吗
姨妈期一般指月经期，月经期代谢可能会提高。
通常来讲在月经期间，女性身体的基础代谢率会比平时快一点。因为月经期间身体内属于排毒阶段，由于体内激素水平变化会使女性代谢增快，所以在月经期间，女性朋友对营养需求也会相应增多。
在月经期女性要注意补充营养物质，不要盲目节食减肥，以免影响身体健康，导致月经量减轻、月经周期缩短、停经等月经不调的问题出现。
月经期尽量避免吃生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等。月经期间子宫内膜正在脱落，此时可能会出现腹痛的情况，饮食不当可能会引起胃肠道不适反应。
月经期间应注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。因为月经期间，经血会往外排，如果不及时清洗外阴，有引起感染的可能。月经期间宫口处于开放的状态，子宫内膜存在创面，这时候性生活，可增加引起盆腔炎、宫颈炎等疾病的可能。
患者如果在月经期间出现身体不适，需要及时就医，谨遵医嘱，避免因治疗不规范造成严重后果。在治疗期间，如果症状没有缓解，甚至有所加重，或者出现了新的症状，都需要及时去医院就诊。
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