佛家说“过午不食”，晚上不吃东西，是有科学依据的？
佛家说：过午不食，因为晚上是畜生吃东西的时间。对于无信仰的朋友可能会认为，这纯属胡说八道。但是国学大师张其成教授公开说：这不是迷信，是有科学道理的。
相信大家都听说过这句“过午不食”但却不理解他的真正意思，其实这一句话是佛陀为出家人制定的戒律，在律部中正确的说法叫“不非时食”，也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西，这个时间指的是从太阳到正中午后，一直到第二天的黎明，这段时间是不可以吃东西的。
因为佛家认为清晨是天食时，也就是诸位菩萨的吃饭时间；而中午是佛食时，就是三世诸佛如来的吃饭时间食时；日暮是畜生食时也就是牲畜吃饭的时间；而昏夜是鬼神食的时候，是鬼神吃饭的时间”，这段话乍一听就带有很强烈的宗教色彩，普通人肯定是认为没有任何的科学。
但是张其成教授作为中医大师，他却认为儒释道这些古老哲学中的很多教义，我们现代人不能不信，大多数都是有科学依据的，只是我们不知道而已，比如这个“过午不食”张教授解释说，人在晚上的时候，各方面的机能会下降，所以营养是过剩的，吃饱了之后，就会不断地刺激胰岛素的分泌，让胰岛失常，时间长了容易引起血栓、高血压、高血脂、高血糖，还有尿酸高，痛风等疾病接踵而至，对各个器官都会产生巨大的负面影响。用中医的话说就是身体内部积聚了太多毒素，会引发各种疾病，所以张教授才送给网友八个字“限制进口，鼓励出口”。相信很多有吃夜宵习惯的朋友，肯定会疑问，那晚上难道就一口饭都不能吃了吗？其实也不尽然
在社会节奏越来越快的今天，相信夜生活成为了很多朋友放松的一种方式，所以晚上三五朋友出去玩乐也避免不了吃喝！对此张其成教授建议，入睡前的三个小时最好不要吃饭，否则对身体的危害极大，很容易造成刚才所说的各项心脑血管疾病，而张其成教授的依据就是我们传统中医《黄帝内经》中的智慧，比如《黄帝内经》就提出过“法于阴阳，和于术数”的养生原则，意思是饮食规律一定要符合人体的代谢规律、一天阴阳的变化规律，如此身体才不会有恙。
比如，早上是人的新陈代谢能力最高的时间，需要补充大量的能量，所以早餐要吃好；中午人体代谢率处于平稳阶段，需要及时补充能量，维持下午的工作生活；晚上快要进入休息时间，代谢减慢，所以只要少量饮食，维持能量就可以了。
现在市面上流传着各种各样的养生书，而张其成教授直言，任何养生法都敌不过2000年前我们老祖宗的《黄帝内经》，很多人认为《黄帝内经》晦涩难懂的医术，其实它是我们中华文化集大成的智慧宝典，比如他和易经的结合。
易经中的“颐卦” 强调“君子以慎言语，节饮食”意思是说，君子饮食要有节制，饭不能吃撑而是要吃个七分饱左右；“需”卦《象辞》说，“需， 君子以饮食宴乐”，就是说吃饭要以愉悦的心情吃饭，吃饭的时候生气，吃进去的不是饭而是病，再比如“困卦” 说君子不能困于酒食，就是要告诉我们要节制饮酒，酒后容易乱性，这里的性指的是人的性情。一本《黄帝内经》不知道包含了多少人生智慧，却被我们现代人逐渐遗忘，反而是去听信市面上的哪些养生秘笈，实属悲哀！比如对此张其成教授就曾声嘶力竭的说，所有的中国人一辈子一定要读5本书，读好这五本书一辈子才算是真的活明白了！
张其成教授一生都在为这五本书的传承而努力，因为年代久远这些估计不容易被现代人所理解，所以小德推荐给大家张其成教授的五本全解《张其成全解周易》《全解道德经》《全解道论语》和《全解道六祖坛经》，有条件的话，小德建议大家，放下手里其他的书，优先读这5本书！
相关知识
佛家说“过午不食”，晚上不吃东西，是有科学依据的？
简单介绍一下过午不食减肥法过午不食的起源晚饭不吃饿治百病是否有科学依据佛教过午不食的益处
过午不食”的科学依据
古人“过午不食”的生活方式，有科学依据吗？
“过午不食，饿治百病”古人的过午不食，到底说的有科学依据吗？
“不吃晚饭，饿治百病”，古人的过午不食，有现代科学依据吗？
过午不食有科学依据？揭秘饭桌背后的秘密
“过午不食”对身体健康吗？是否有科学依据呢？
过午不食的意思 过午不食是否科学
“不吃晚饭，饿治百病”，古人的过午不食，有科学依据吗？
网址: 佛家说“过午不食”，晚上不吃东西，是有科学依据的？ https://m.trfsz.com/newsview1249707.html
