夏日减脂必备：4款超有效减脂水推荐
夏日减脂必备：4款超有效减脂水推荐
夏天来了，姐妹们是不是又在努力减肥呢？节食加运动，效果却不尽人意，看不到明显的变化。其实，减肥不仅仅是少吃两顿饭那么简单，更重要的是调理身体。下面给大家推荐4款超有效的减脂水，帮你轻松掉秤，告别肥胖！
纤纤茶 - 消水肿
材料：荷叶、薏仁、茯苓、甘草
适合人群：阳虚体质、容易水肿、小肚子凸出、想收腹美体的姐妹
功效：这款茶可以帮助消除水肿，特别适合阳虚体质和爱水肿的朋友。每天喝一杯，小肚子不见了，身材更苗条。
双花降火减脂茶 - 促进脂肪分解
材料：菊花、金银花、山楂、枸杞
适合人群：爱上火、腹部赘肉多、容易长痘、平时饮食油腻的朋友
功效：这款茶可以清热解毒，促进脂肪分解。特别适合那些容易上火和腹部赘肉多的朋友。每天喝一杯，既能降火又能减脂。
刮油掉秤茶 - 赶走湿气
材料：山楂、新会陈皮、茯苓、甘草、玫瑰、荷叶
适合人群：湿气重引起的肥胖、内脏脂肪多、消化不良、脾胃不和的朋友
功效：这款茶可以祛湿排毒，特别适合湿气重引起的肥胖。每天喝一杯，湿气去了，体重自然就下来了。
大肚腩茶 - 大肚腩拜拜（男方）
材料：红参、荷叶、甘草、山楂、火麻仁
适合人群：实热体质、腹部赘肉多、容易长痘、便秘的兄弟
功效：这款茶可以清热排毒，特别适合实热体质和腹部赘肉多的男性朋友。每天喝一杯，大肚腩不见了，身材更健康。
喝法：将食材洗净后放入养生壶中煮15-20分钟即可，全天作为茶饮饮用。每周安排3-4次，坚持一段时间，你会发现身体变得更加健康，体重也自然下降了。
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