宝宝每日喝水指南：不同月龄不同需求
宝宝每日喝水指南：不同月龄不同需求
0~6月龄宝宝
母乳喂养：如果奶量充足，不需要额外喝水。但每次吃奶后，可以给宝宝喝一两口温水，帮助清洁口腔。
奶粉喂养：奶粉中的蛋白质和钙质较高，可能导致上火或便秘。可以在两顿奶之间少量喂水。
6~9月龄宝宝
每天2~3次，每次约50ml，每天补充100~150ml。这个阶段的宝宝开始添加辅食，需要适当增加水的摄入。
9~12月龄宝宝
每天3~4次，每次约90ml。随着辅食的增加，宝宝对水的需求也更大。
1岁以上宝宝
每天喝水的总摄入量为600~1200ml。随着宝宝的身高体重逐渐增长，所需水量也在不断增加。
什么时候喝水最好？
一般建议在睡前、睡醒后、吃饭后以及两餐之间给宝宝喂水。这样可以确保宝宝在一天中的不同时间段都能及时补充水分。
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