好物分享｜女生内服保健品推荐
好物分享｜女生内服保健品推荐
1⃣️lifespace益生菌
吃过两款：B420和广谱，广谱更好些～坚持吃确实可以调理肠道，肠道是人最先开始衰老的器官，要好好养护☺️
2⃣️PrincessLuna女性益生菌
专为女性设计的益生菌，调节菌群效果好可以备着
3⃣️Holland&Barrett益生菌咀嚼片
是味的益生菌咀嚼片，吃起来像糖果，就效果而言，不如lifespace
4⃣️WHC鱼油
小金蛋鱼油，有种香气，不像有些牌子的鱼油会有腥味，这个完全没有！补充Omega-3可以很好的抗炎
5⃣️Klosterfrau三重元气补铁粉
品牌独立包装粉剂，尝起来是黑加仑味道很好吃
6⃣️Doctor‘s best甘氨酸镁片
常见的镁主要是柠檬酸镁和甘氨酸镁，补充镁可以改善睡眠减少焦虑，坚持吃后明显感觉睡眠变好
7⃣️Movefree氨糖软骨素
跳舞之后经常膝盖疼得不行，补充氨糖软骨素就像关节顺滑剂的概念，推荐给平时运动对关节损耗大的朋友
8⃣️ Noromega虾青素软胶囊
品牌，左旋虾青素主要是抗氧化，添加了VCVE和北欧雨生红球藻，推荐给熬夜暗沉肌姐妹
9⃣️Fancl维生素B群片
维生素B1B2B6复配，缺乏VB容易犯困注意力不集中，皮肤粗糙，碳水摄入少的建议补充VB
葡萄糖酸锌钙口服液
直接喝的很方便，酸酸甜甜的，比H&B锌片吃起来方便很多，爱长痘的建议可以补充锌嗷～
1⃣️1⃣️汤臣倍健钙胶囊
钙+VD+VK，不过为啥补钙的都这么难吞咽呢？
1⃣️2⃣️H&B 蔓越莓片
很适合久坐的上班族们，保护泌尿系统健康的，推荐
1⃣️3⃣️H&B 辅酶Q10
Q10主要是保护心脏的，有这方面需求的️
1⃣️4⃣️Herb白芸豆阻断片
这玩意主要是心理安慰剂没啥用
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