健康零食推荐：种子小饼干
健康零食推荐：种子小饼干
晚上好，忍不住要分享一个好东西！作为一个营养师，去超市买零食真的是个挑战，因为大多数零食都不太符合我的标准。不过，这次我发现了一款种子小饼干，真的是强烈推荐给大家！
这款饼干又酥又香又脆，成分表里全是各种种子（白芝麻、亚麻籽、葵花籽、南瓜籽），还有车前子壳。蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例非常完美，膳食纤维含量也很高，每100克里有20克！
一般来说，这种小零食都会担心糖和钠的含量超标，但这款饼干每份只有1克糖和135毫克钠。而且没有添加什么乱七八糟的添加剂，味道也是天然的蔬菜粉（甜菜粉、辣椒粉等），真的是太好吃了！难怪健康指数五颗星！
我个人最喜欢甜菜粉口味的，配方最简单。Woolworth超市正在打折，只要3.5刀，一共有四个口味可以选择。澳洲的小伙伴们赶紧去试试吧！
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