奶茶替代品，健康又美味
奶茶替代品，健康又美味！
冬天到了，热热甜甜的奶茶和QQ软软的珍珠让人无法抗拒，但体重和糖分摄入却让人头疼。别担心，这里有健康的替代品等你来尝试！
1️⃣ 奶类：纯牛奶➕低糖养乐多➕低脂酸奶
牛奶富含钙质，热一杯散发出的醇香有助于更好的入睡。
酸奶助消化，选择低糖低脂的更健康。
2️⃣ 咖啡
☕ 主要功能是抑制碳水化合物转化为脂肪。
饭前30分钟来一杯，加速脂肪代谢，减少脂肪堆积。
♀️ 饭后配合散步，燃烧脂肪，有助于消化。
3️⃣ 养生类：红枣枸杞汤➕红豆汤
补血补气，女孩们的福音。煮时不要加糖，保持原味。
4️⃣ 果汁类：鲜榨橙汁➕压缩果汁
鲜榨橙汁富含维生素C，酸甜可口。
压缩果汁采用特殊工艺，无水无糖无添加剂，健康又美味。
尝试这些健康的饮品，告别奶茶的困扰，保持健康状态，好好爱护自己哦～
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