苹果型身材暴汗瘦肚子｜告别小肚腩瘦侧腰‼️
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早餐喝了一杯咖啡，就开启我美好的一天了，今天还在家跳了一个舞，然后化妆出门约会咯
给大家分享我最近好喜欢的燃脂舞，快乐燃脂就是它
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1⃣️30分钟快乐hiphop
hip真的就是一个脂肪推土机
不掉秤真的没有道理～
而且越跳越开心，这么火不是没有道理！
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2⃣️yilma快乐燃脂舞
跳了好几次，真的好快乐！！
上瘾了！咱就是说快乐燃脂暴汗是存在的
上头！燃脂冲～
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3⃣️30分钟全身运动
没有经常运动的姐妹儿不要跳！！
因为真的太燃脂了跳完瘦了2斤！！
早点知道就好了，燃脂暴汗全身瘦
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运动搭配健康干净的饮食，掉体重真的特别快，而且夏天要来了，我已经开始刷脂了，不过有时候遇上了突然的约会，肉肉没有办法马上消失，我都会穿美奈川塑身衣，不用穿文胸，和，直接塑形，以前总觉得这种衣服穿着很辛苦吧，但是我这个真没有，穿起来不紧绷柔软，好适合我哦，而且把身材显得好好看！！
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