徐璐瘦到88斤，公开减肥方法，坦言不节食不吃减肥药，健康最重要
导语：说起徐璐，想必大家应该不会感到陌生，在火遍大江南北的电视剧《后宫甄嬛传》中，她饰演了女主的妹妹玉娆，因为活泼、可爱、聪明的形象，获得很多观众的喜爱，从这个时候开始，徐璐开始进入大众视野。
徐璐瘦到88斤，公开减肥方法，坦言不节食不吃减肥药，健康最重要
徐璐身穿露背装搭配牛仔超短裤，留着长发及腰的头发，回过头看镜头，十分迷人！一双大长腿又细又白，大秀诱人香肩，整个人散发着独特魅力气息！
尤其是海边为背景，海风吹来，长发飘飘，显得慵懒又性感，再加上徐璐的颜值很高，身材也很高挑，随手一拍，就是一组时尚大片。
网友纷纷在下方留言：太美了吧！看的自己也想去海边拍照了，可是却没有徐璐这样的好身材。
徐璐的身材非常完美，身高166cm，身材纤细体重只有88斤，马甲线、小蛮腰、蜜桃臀、漫画腿她都有，因此徐璐也被网友称为“8字形”身材。
完美的身材，不管穿什么风格的衣服都非常好看，简直就是行走的衣架，别看徐璐现在身材如此完美，其实她之前也有过身材肥胖的时候。
徐璐通过这组照片，大秀了一把自己的好身材，包括性感的锁骨，纤细的四肢以及笔直的大长腿，都让人目不转睛，很多网友也在这组照片下面留言评论表示，这身材太赞了。
对于娱乐圈中的明星们来说，为了能够不遭受到网友们的吐槽，也为了能够让自己在娱乐圈中发展得越来越好，所以在身材的管理上会下很大的努力。
徐璐说：“我是一个特别懒的人，只要能坐着我绝不站着，我减肥的方法只有一个，那就是挨饿，平时吃东西我都不会让自己吃饱，饿了之后就吃一口，饿了就吃一口，这样不用运动，而且胃也会自己慢慢变小，不会觉得痛苦，而且减肥的效果也很快”，减肥一定不要去吃减肥药之类的，那样会很伤身体。
至于徐璐为何身材这么优越，原因就在于她本身就是一位专业舞者。
包括在徐璐分享的日常动态中，她也常常晒出一些自己跳舞的视频，所以不难猜出，她的好身材离不开常年的坚持跳舞和自律。
跳舞运动减肥动作：
舞蹈减肥一：
高低冲击力舞步高低冲击力舞步是一种高强度和低强度相结合的运动，有很多方向变化，转身等动作，同样是属于高效的有氧减肥操，主要以跳跃、跑跳大移动组合动作为主。
肚皮舞：
如果大家想要瘦腰腹，那就跳肚皮舞吧，近些年肚皮舞是非常流行，肚皮舞的动作比较简单，很容易就能学会，而且一般不会伤害到大家的身体，各个年龄阶段的伙伴们都可以去尝试一下。
爵士舞：
可以将其归为有氧运动，大家每周跳爵士舞的次数可以在3~5次，每次至少得保持30~50分钟。
草裙舞：
完美下半身草裙舞，又名“呼拉舞”，是一种注重手脚和腰部动作的舞曲。
提臀扭腰的动作可以收紧腰线、收紧翘臀；在扭动的过程中，腿部肌肉得到拉伸，连松弛的膝盖肉肉也会消失不见。
街舞：
很多年轻人都很喜欢进行街舞训练，街舞的动作都是快速的，有很多的动作都是需要全身进行快速的转动，街舞很多的动作都是能够帮助身体大量的消耗很多的热量，充分的燃烧身体的脂肪要和促进身体血液的流动帮助减肥。
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