如何正确使用温水退烧
如何正确使用温水退烧
唐先发副主任医师
皮肤性病科 安徽医科大学第一附属医院
温水擦浴是一种物理降温的方法，通过水分的蒸发以带走身体的热量，从而降低体温。以下是正确使用温水退烧的方法：
1. 准备温水：首先准备32-34℃的温水，可以用手腕内侧或肘窝试温，确保温度适宜但不会烫伤皮肤。
2. 擦拭部位：选择需要擦拭的部位包括脖子、上肢、胸前、背部、腹股沟等。但要注意避免擦拭腹部、脚心、胸前心脏部位、耳后、阴囊等部位，以免引起不适。
3. 使用毛巾：将毛巾浸湿温水后稍微拧干水分，然后用于擦拭上述部位。在擦拭的过程中要注意保暖，避免着凉。
4. 时间控制：擦拭的时间一般为10-15分钟，如果需要可以反复擦拭，直至体温降至正常。
需要注意的是，温水擦浴只是一种辅助退烧的方法。如果体温超过38.5℃，或伴有其他症状，建议及时就医，在医生的指导下进行退烧治疗。温水擦浴可以作为一种临时措施，但不能替代专业医疗治疗。
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