想要在嘴馋的时候来一碗酸酸辣辣的美食,却不想负担过多的卡路里?这里推荐一款整桶加料的荞麦酸辣粉,热量居然还不到300大卡!这是减脂控糖的打工人们福音!虽然吃的时候有一点粉不够,但绝对值得一试!
材料清单
荞麦粉(可替代为红薯粉) 酸辣调料包 香葱、蒜末 辣椒油(可选) 食盐 制作步骤 准备食材:将荞麦粉放入碗中,加入足够的水,静置十分钟,让粉条吸水变软。 调制汤底:在另一个碗中,将调料包、香葱、蒜末、食盐和适量的热水混合,搅拌均匀。 煮粉条:将粉条放入滚水中煮3-4分钟,至软熟,捞入碗中。 加料:将调制好的汤底泼在粉条上,喜欢辣味的可以加入一些辣椒油,搅拌均匀即可。 ❗行动召唤句快准备好食材,尝试这款简易的荞麦酸辣粉吧!
小贴士
辣椒油可以根据个人口味选择添加,调味更丰富!
增加一些配菜,如鸡蛋、豆腐,更加营养!
营养数据
热量:约300大卡 碳水化合物:60g 蛋白质:6g 脂肪:5g喜欢酸辣的朋友,吃上一碗再配上一杯冰饮,绝对是一场味蕾的狂欢!记得分享给你的朋友们,一起来享受这份酸辣吧!
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