湖南路社区瑜伽展示：传统与现代的融合
01运动会及瑜伽展示
4月28日，湖南路街道办事处携手社会体育指导员湖南社区指导站，共同举办了2024年上海市第四届市民运动会、徐汇市民体育节湖南街道社区运动会，以及备受瞩目的“湖南杯”瑜伽个人展示赛。这场盛会在湖南街道社区文化活动中心多功能厅拉开帷幕，吸引了3支队伍共计15名选手的热情参与。
▲ 瑜伽“春暖花开”表演
湖南街道心悦瑜伽团队五位精神焕发的学员，以一段充满活力的瑜伽表演“春暖花开”拉开了序幕。她们如同五朵盛开的金花，通过猫伸展式、站立摩天式等精湛瑜伽动作，在轻柔的音乐中描绘出春风拂面、万物复苏、花儿绽放的绚丽画卷。
▲ 古风瑜伽“可可托海舞韵”
随后，身着飘逸白衫的领队邹老师，引领四位女士在舞台上演绎了一段别具特色的瑜伽组合动作。在《可可托海的牧羊人》那如诗如画的曲调中，她们以弓式、侧身翻转等动作，巧妙融入了古风元素，不仅传承了中华传统文化，更将“可可托海舞韵瑜伽”的独特韵味展现得淋漓尽致。
▲ 压轴表演“映山红”
压轴出场的瑜伽表演“映山红”，由五位身着红色瑜伽服的学员以优雅的下犬式、90度犁式等动作，如众星拱月般唯美呈现。其中，曾荣获“上海城市业余联赛徐汇市民体育节徐汇区社会体育指导员个人技能展示活动”瑜伽技能一等奖的钱女士，更是以轮式、倒立式等高难度动作领舞，生动地描绘了军民之间的深厚情谊。
02社区瑜伽氛围及团队发展
▲ 全民健身氛围营造
湖南街道一直致力于在梧桐树下营造全民健身的浓厚氛围，通过精心整合区域内的各种资源，鼓励更多居民在日常生活中养成锻炼的习惯，从而提升身体素质。
▲ 心悦瑜伽团队的成长
在街道的支持下，心悦瑜伽团队逐渐壮大，现有学员人数超过20名，并荣获徐汇区星级社区体育健身团队的称号。学员们每周都会在湖南街道社区文化活动中心的专业舞蹈房进行一个半小时的集训，相互激励、共同进步，完善瑜伽动作。同时，他们也坚持在家中练习，以舒展经络、陶冶性情，进一步提高身体的柔韧性和协调平衡能力。在这个中国特色社会主义的新时代，他们强身健体、焕发青春，实现了老有所为、老有所乐的生活状态。
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