9款营养早餐粥 开启一天健康好心情
2016/9/29 11:56
早餐吃的好不好，会直接影响到你一天的精力，所以大家越来越重视早餐的内容和安排，不妨尝试着学一学营养早餐食谱的做法。如果时间充足的话，早上来一碗营养又美味的粥，那是再好不过了，现在就和小编学做9款营养早餐粥吧。
如今的社会脚步太快，大家都没有时间停下来注意一下自己的健康，今天小编给大家分享一下这9种营养早餐粥的做法，希望大家在工作称心如意的同时，身体硬朗朗哒~~
☆杂蔬瘦肉粥
原料：瘦肉、胡萝卜、大米、青菜、香菇、香油、盐、鸡精、料酒、淀粉
做法：
1.大米洗净，用清水浸泡15分钟。
2.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。
3.将胡萝卜、青菜、香菇切小粒，肉切丝备用。
4.肉用淀粉和料酒搅匀。
5.粥煮到微烂时倒入胡萝卜丁和香菇，煮10分钟。
6.再放肉丝进去煮5分钟。
7.最后放青菜，搅拌均匀再煮2分钟即可。
杂蔬瘦肉粥
1 2 3 4 5 ... 9 下一页
相关知识
9款营养早餐粥 开启一天健康好心情
6种营养早餐搭配 开启健康一天
6款简单营养早餐，开启元气满满的一天
六种营养早餐做法，开启一天好心情！
9款健康早餐搭配，能量满满开启新一天
建议：这三款懒人早餐，好吃不贵，用好心情开启一天的工作
早安！给你5款超健康早餐食谱，开启美好的一天！
早餐麦片大赏！15款精选早餐麦片，营养满满开启活力一天
早餐你们都吃什么？6款营养早餐食谱推荐，助你开启美好一天！
早餐就要吃好！8款健康营养的面条推荐，开启美味一天
网址: 9款营养早餐粥 开启一天健康好心情 https://m.trfsz.com/newsview1262551.html
