中医健康：8大主食热量对比 ·米饭（生重）：每100克120大卡。 ·包子：每100克220大卡。 ·燕麦：每100克376大卡。 ·红薯：每100克102大卡。 ·鲜玉米：每100克84大卡。 ·煮白粥：每100克92大卡。 ·馒头：每100克含有223大卡。 ·面条：每100克含有137大卡。 #减肥##我要上微头条##瘦身#

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中医健康

2024-11-10 09:09·中医科主治医师

8大主食热量对比

·米饭（生重）：每100克120大卡。

·包子：每100克220大卡。

·燕麦：每100克376大卡。

·红薯：每100克102大卡。

·鲜玉米：每100克84大卡。

·煮白粥：每100克92大卡。

·馒头：每100克含有223大卡。

·面条：每100克含有137大卡。

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